人的一生中，每個(gè)人都曾沐浴幸福和快樂(lè)，也會(huì)歷練坎坷和挫折。幸福快樂(lè)時(shí)，我們總是感覺(jué)時(shí)間的短暫；而痛苦難過(guò)時(shí)，我們卻抱怨度日如年。幸福和痛苦本來(lái)就是雙胞胎，痛苦往往是伴隨幸福并存。會(huì)享受幸福，也要學(xué)會(huì)承受痛苦，享受幸福會(huì)增加你的成就感，承受痛苦則會(huì)提高你的自信心和忍耐力。

　　當(dāng)我們遇到坎坷、挫折時(shí)，不悲觀失望，不長(zhǎng)吁短嘆，不停滯不前，把它作為人生中一次歷練。把它看成是一種人生成長(zhǎng)中的常態(tài)，這將助你更好地譜寫(xiě)出自己的人生精彩。

　　人生必有坎坷和挫折！挫折是成功的先導(dǎo)，不怕挫折比渴望成功更可貴。

　　塞翁失馬，焉知非福？碰到挫折，不要畏懼、厭惡，從某方面說(shuō)，挫折對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一件歷練意志的好事。惟有挫折與困境，才能使一個(gè)人變得堅(jiān)強(qiáng)。

　　挫折足以燃起一個(gè)人的熱情，喚醒一個(gè)人的潛力，而使他達(dá)到成功。有本領(lǐng)、有骨氣的人，能將“失望”變?yōu)?ldquo;動(dòng)力”。

　　不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？當(dāng)你戰(zhàn)勝失敗的時(shí)候，你會(huì)對(duì)成功有更深一層的感悟，就是在這樣一次次的感悟中，你走出了一個(gè)完美的人生。真正有成就的人，都是在經(jīng)歷了失敗和挫折之后才取得輝煌成就的。

　　生命不輕言放棄，漫長(zhǎng)的人生中，誰(shuí)也不可能一帆風(fēng)順，誰(shuí)也難免要經(jīng)歷挫折和坎坷。被挫折歷練后的人總是更頑強(qiáng)、更成熟、更加勇敢，就能看到近在咫尺的成功，也就是我們離成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生積累經(jīng)驗(yàn)，而且挫折可使人生得到不斷的升華，所以我們更應(yīng)該正視挫折珍愛(ài)生命。

　　生命是自己的，前程是自己的，幸福也是自己的，我們要珍愛(ài)生命！挫折有利也有弊，它能夠讓人進(jìn)步、積累經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也能讓人墜入萬(wàn)丈深淵，我們要以正確的心態(tài)去看待。正確認(rèn)識(shí)挫折的客觀性和優(yōu)越性，變挫折為力量，戰(zhàn)勝生活中的挫折與坎坷。人生中，快樂(lè)帶給我們愉悅，痛苦則能帶給我們回味。在人的一生中，真正的快樂(lè)，我們很難想起，但痛苦卻往往難以忘記。既然痛苦不可避免，我們又無(wú)法抗拒，為什么不學(xué)會(huì)面帶微笑迎對(duì)痛苦的來(lái)臨呢？

　　時(shí)間會(huì)告訴過(guò)去，痛苦也能告別回憶。生活恬淡、心境平靜是一種極值的樸素美，如果在這種美上再加上享受，就會(huì)錦上添花，美上更美。學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)忍受，學(xué)會(huì)享受，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)慈愛(ài)，學(xué)會(huì)珍惜，這樣將會(huì)使你的人生更加光彩照人。