三個(gè)技巧，幫你像專(zhuān)業(yè)人士一樣演講

如果你對(duì)于演講缺乏自信，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)職業(yè)咨詢(xún)專(zhuān)家Rob Yeung提供的三個(gè)技巧，助你在演講時(shí)給聽(tīng)眾留下更好的印象。

無(wú)論你是想推銷(xiāo)產(chǎn)品還是理念，將自己的觀(guān)點(diǎn)完美傳達(dá)出來(lái)都是一項(xiàng)非常重要的商業(yè)技能。然而這個(gè)技巧在學(xué)校卻很少作為一項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容加以傳授。

有時(shí)候，演講內(nèi)容的組織架構(gòu)是關(guān)鍵。但本文想要針對(duì)的是對(duì)自己缺乏自信的人。在演講時(shí)若想給人留下更好的印象，其實(shí)有三個(gè)小技巧。

被洞悉錯(cuò)覺(jué)

很多缺乏自信的人會(huì)覺(jué)得，演講時(shí)自己的擔(dān)憂(yōu)和焦慮會(huì)被聽(tīng)眾察覺(jué)。然而研究卻顯示，事實(shí)并非如此。其實(shí)，研究人員將這種現(xiàn)象稱(chēng)為 “被洞悉錯(cuò)覺(jué)”：即錯(cuò)誤地認(rèn)為在公共場(chǎng)合其他人能夠感知到個(gè)人情感。

當(dāng)你感到緊張時(shí)，你可能會(huì)非常清晰地注意到自己喉嚨發(fā)干、手心出汗；心里可能會(huì)產(chǎn)生各種自我批判的念頭。然而實(shí)際上聽(tīng)眾是不可能看到你的喉嚨發(fā)干的，也不可能知道你的手心在流汗，更不可能察覺(jué)出你腦子里在想什么。

研究證據(jù)表明，只需知道存在這種“被洞悉錯(cuò)覺(jué)”，演講時(shí)就能給人留下更好的印象。心理學(xué)家、來(lái)自威廉姆斯學(xué)院的Kenneth Savitsky和康奈爾大學(xué)的Thomas Gilovich讓兩組學(xué)生進(jìn)行3分鐘即興演講，并用攝像機(jī)加以記錄。他們告訴其中一組受試者存在“被洞悉錯(cuò)覺(jué)”，而另一組則并不知情。

接下來(lái)他們?cè)谝蝗河^(guān)眾面前播放所有視頻。觀(guān)眾對(duì)于演講人的信息一無(wú)所知，但他們給知曉“被洞悉錯(cuò)覺(jué)”這一組的演講者普遍打出了更高的分?jǐn)?shù)。

所以，當(dāng)你在講話(huà)或演講時(shí)，若希望給觀(guān)眾留下深刻印象，別忘了提醒自己存在“被洞悉錯(cuò)覺(jué)”。

盡早開(kāi)始練習(xí)

另一項(xiàng)研究來(lái)自博林格林州立大學(xué)傳播學(xué)教授A(yíng)lexander Goberman領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)。他們對(duì)一組學(xué)習(xí)公共演講技巧課的學(xué)生進(jìn)行了跟蹤。在接受過(guò)一段時(shí)間的培訓(xùn)之后，研究人員要求所有受試者準(zhǔn)備一段7分鐘左右的演講，并將演講分成三段：導(dǎo)言、主體與結(jié)論。

Goberman 和他的同事對(duì)研究對(duì)象在講話(huà)中出現(xiàn)的多個(gè)變量進(jìn)行記錄，其中包括每個(gè)人說(shuō)話(huà)時(shí)不流利的情況，例如出現(xiàn)“嗯”、“啊”等卡頓、部分詞語(yǔ)重復(fù)以及聽(tīng)起來(lái)別扭的發(fā)音。研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，開(kāi)始練習(xí)的時(shí)間早晚和不流利情況出現(xiàn)的次數(shù)存在明顯的逆向關(guān)聯(lián)。換句話(huà)說(shuō)，越早開(kāi)始練習(xí)，表達(dá)就越流利。

現(xiàn)在聽(tīng)起來(lái)這個(gè)道理似乎不難理解。但如果是這樣，為什么不是每個(gè)人都能做到呢？事實(shí)上，總有人把準(zhǔn)備工作一拖再拖。

重新定義情景

一些容易緊張的講演者總是關(guān)注可能出錯(cuò)的地方。他們甚至?xí)e(cuò)誤地試圖完全忽略自己的感受。但心理學(xué)家卻建議演講者如果能多關(guān)注好的方面，緊張感就能減輕很多。

哈佛大學(xué)心理學(xué)家Jeremy Jamieson將這種技巧稱(chēng)作“重新評(píng)估”。即有意識(shí)地設(shè)想可能出現(xiàn)哪些積極結(jié)果。比如你可以這樣想：“這是讓我獲得關(guān)注的好機(jī)會(huì)”或者“聽(tīng)眾能夠從我的演講里了解三個(gè)重要事情。

多項(xiàng)研究都發(fā)現(xiàn)，有意識(shí)的思考可能產(chǎn)生的積極成果，確實(shí)有助于緩解演講者在準(zhǔn)備發(fā)言時(shí)的緊張情緒。

因此請(qǐng)記住，千萬(wàn)不要做情緒的奴隸。心理學(xué)研究確定無(wú)疑地揭示了情緒管理方法能夠在一定程度上幫助你給聽(tīng)眾留下更深刻的印象。

近年伴隨著就業(yè)趨勢(shì)的變化，專(zhuān)業(yè)的邊際越來(lái)越模糊，文理兼修的人才愈發(fā)受到關(guān)注和需求。對(duì)于中國(guó)考生來(lái)說(shuō)，ACCA的學(xué)習(xí)是一次全面提升財(cái)務(wù)能力及商務(wù)英語(yǔ)水平的機(jī)會(huì)，歷經(jīng)13門(mén)課程的考核，成為能夠駕馭跨國(guó)集團(tuán)財(cái)務(wù)工作的高級(jí)人才。