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@CPAer,備考加點鈍感力,擺脫壞情緒

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:喳喳 2024/12/12 17:09:21 字體:

在備考過程中,情緒是最難以控制的因素,小編建議增加一些“鈍感力”幫助我們更好地應(yīng)對備考壓力。

@CPAer,備考加點鈍感力,擺脫壞情緒

一、做自己,不被他人的言論影響

備考期間,我們常常會受到周圍人的影響,無論是他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度、方法還是成績。重要的是要保持自我,專注于自己的學(xué)習(xí)計劃和節(jié)奏。每個人的學(xué)習(xí)路徑都是獨(dú)特的,不必過分比較或擔(dān)憂他人的評價。

二、拒絕內(nèi)耗,有啥說啥

在備考時,與信任的朋友或?qū)熃涣髂愕睦Щ蠛吞魬?zhàn)。坦誠的溝通可以幫助你獲得支持和解決方案,減少內(nèi)心的消耗。

三、保持自信

在備考過程中,做題的過程是一個從量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)換,每一道題的練習(xí)都是向成功邁進(jìn)的一步。

四、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)備考壓力過大時,可以通過運(yùn)動、興趣愛好或與朋友相聚等方式來放松心情,短暫的休息和放松有助于恢復(fù)精力,讓你以更好的狀態(tài)回到學(xué)習(xí)中。

五、以自己為主角

在備考期間,設(shè)定自己的目標(biāo),制定自己的計劃,以自己的方式去實現(xiàn)它們。你的任務(wù)就是學(xué)習(xí),專注于自己的成長和進(jìn)步。

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