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首先要明確診斷，看看是什么原因?qū)е铝诉@種老是的情況?？赡苁怯捎跔I養(yǎng)不良，血糖過高，血脂過高，或者侵襲性疾病等原因，所以建議相關(guān)檢查，具體應(yīng)根據(jù)個體情況而定。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)有血糖過高、血脂過高或者侵襲性疾病等病因，可做相應(yīng)治療。另外還要做好飲食控制，減少油、鹽、糖的攝入，同時增加富含維生素的蔬菜、水果、豆類、肉禽等的攝入，保證充足的睡眠，定期參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。 拓展知識：血糖過高和血脂過高可以通過食療來調(diào)節(jié)，食療中推薦食用黑木耳、芹菜、莧菜、芥藍(lán)、山藥，這些食物能有效地控制血糖和血脂。此外，血糖過高還可以考慮服用保健品，但要根據(jù)個體的情況及醫(yī)生的指引選擇合適的保健品。