現(xiàn)在，我們中國人中普遍的一個苦惱，是如何從繁重的工作中擠出一點時間來用于休息、休閑。體育鍛煉搞得和工作一樣累：高強度地打30分鐘羽毛球，認(rèn)為這就是休閑。休閑完畢，立刻又投入忙忙碌碌中。

　　許多出門旅游的人，也是在緊張地休閑：緊張地早早出發(fā)，生怕路上塞車，到了目的地又緊張地一個接一個地跑景點，然后又匆匆趕往火車站或飛機場，然后歪歪倒倒扶著墻回到家里……休閑完畢。

　　是社會有問題，還是我們的心態(tài)有問題？誰在逼你這么累？無論你從事哪一種職業(yè)，其實都應(yīng)該舍得“浪費”一點兒時間，從繁重的工作中脫身，從激烈的人生賽跑中轉(zhuǎn)身，經(jīng)常把一些時間獎賞給自己。善待自己不是自私，而是人生第一責(zé)任。

　　可是，我們實在舍不得浪費時間。周一到周五的晚上原本要和家人、朋友分享的時間，我們恭恭敬敬地獻(xiàn)給老板；周六到周日原本應(yīng)當(dāng)休息的時間，我們要挪用來“充電”。

　　我們就是這樣在慌慌張張、急急忙忙的沖刺當(dāng)中，度過這個時代和自己的人生。因為……因為我們心里不踏實，我們沒有穩(wěn)定的預(yù)期和足夠的保障，我們面臨太殘酷的職場拼殺。我們早已失去了傳統(tǒng)中國的貴柔、不爭、從容、悠游。一個身心疲倦、身心沉重的民族，經(jīng)歷著一個被現(xiàn)實窘境所緊逼、被欲望洪水所驅(qū)趕的時代。我們前半輩子用命換錢，后半輩子用錢保命。

　　當(dāng)然，我們自己有責(zé)任，我們之所以會有恐慌感，除了客觀的現(xiàn)實原因，也有我們主觀上的心理魔障。我們需要有一些健康的理念來調(diào)適身心，需要有一些終極的信仰來慰藉心靈。仁者壽，心靈和諧者壽。我們的社會與制度也有責(zé)任，我們不能使非人化、身為物役成為制度，休息、休假、休閑是基本權(quán)利。一個血壓升高、動脈硬化、心慌、心律不齊、喘不過氣來的社會，不是我們所需要的。