新用戶掃碼下載大家上班八小時全部在工作嗎？
【問題】
你是上班八小時全部在工作嗎？怎樣才能即輕松又高效的完成工作呢？
【回答】
首先，人的專注力是有限的，對于一般人來說，能集中精力專心忙兩個小時，腦子就會開始痛，無論如何都要休息一下。就連毛澤東這種精力超常的人，長時間做一件事后，也要通過看書來換換腦子休息。
其次，大家應該聽說過番茄時間管理法，就是做一個事，先設置25分鐘的番茄時間，在這個時間內(nèi)，集中精力，然后休息5分鐘，然后再開始25分鐘工作，每4個番茄時間算一輪，做完一輪后，中間休息較長時間。據(jù)說這樣效率最高。一旦長時間做一件事，人會疲憊不堪，所以需要適當?shù)男菹⒉拍芄ぷ魃眢w兩不誤。
所以別說8小時全部工作，你就是你連續(xù)看8小時電影，玩8小時游戲，打8小時麻將，搞完后，人也跟要散架似的。事實上，你只要能夠上下午各集中精力干2小時，那也是優(yōu)秀員工了。
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