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春節(jié)后備考基金從業(yè)仿佛看的是假書(shū) 好像患了節(jié)后綜合癥
今天是春節(jié)長(zhǎng)假后上班的第一天，久未上班的你，久未看書(shū)的你，拿起基金從業(yè)資格考試教材，感覺(jué)仿佛看了本假書(shū)，你可能患了節(jié)后綜合癥。怎么擺脫這樣的節(jié)后綜合癥？行李箱里只有食物和球拍的小編給你支招，包你滿(mǎn)血復(fù)活，快來(lái)Get！
1、給自己適應(yīng)和調(diào)節(jié)的時(shí)間
假期和非假期是兩種不同的心理狀態(tài)和生活狀態(tài)，我們的身心開(kāi)始去適應(yīng)一種“娛樂(lè)、松弛、非理性”的舒適狀態(tài)，假期一結(jié)束，意味著又要開(kāi)始一種“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)。所以，要給自己適應(yīng)和調(diào)節(jié)的時(shí)間。
2、假期返來(lái)要吃素
不少人表示假期留太嗨，身心俱疲。頓頓大魚(yú)大肉，身體開(kāi)始叫板，腸胃也耐不住重口味。春節(jié)假期過(guò)后，大家可節(jié)制飲食，試試吃三天素食，每次吃七分飽，吃新鮮的蔬菜、水果、稀飯等，有助于胃腸道的休息調(diào)整。也可參加自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，胃口也會(huì)調(diào)整回正常狀態(tài)。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)整精神狀態(tài)
春節(jié)假期期間，運(yùn)動(dòng)減少，會(huì)讓人變得“懶懶的”，收假后，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元?dú)?。你的行李箱里放球拍了么?多多運(yùn)動(dòng)，元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)吧！
基金從業(yè)第一次預(yù)約式考試報(bào)名時(shí)間：2月13至3月7日，什么？馬上就要開(kāi)始報(bào)名了，還不狠心和節(jié)后綜合癥say拜！
本文是正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)自正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校。
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