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跑步有助于身體健康,但錯(cuò)誤的跑姿會(huì)非常累,一不小心還會(huì)崴腳。
4月27日18:30龍井教練直播:分享自我跑姿糾正秘籍,幫您掌握優(yōu)美跑姿的訓(xùn)練技巧!
直播時(shí)間:2022年4月27日 18:30
直播老師:龍井教練
熱身
跑步技術(shù)講解
跑姿演示
跑姿專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練
拉伸
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生命在于運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)之余,請(qǐng)多多健身!擁有好的身體,才能全力以赴地去學(xué)習(xí)!跟著正保跑團(tuán),學(xué)習(xí)跑步技巧,動(dòng)起來(lái)!
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