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稅務(wù)師考前焦慮緊張學(xué)不下去？這幾招助你緩解焦慮
稅務(wù)師11月2日-3日考試，自己現(xiàn)在很緊張怎么辦呢？怎么緩解考前的焦慮呢？以下是小保的一些建議，快來看下吧！
全面?zhèn)淇?，把老師教大家的重點內(nèi)容都掌握理解，反復(fù)刷題，查漏補缺，只要堅持一段時間，有足夠的知識積累，考試就穩(wěn)了！如果覺得備考科目內(nèi)容多，時間來不及，那個時候可以“戰(zhàn)略性放棄”部分科目，對自己有把握的科目進行全力備考，這樣，怎還會焦慮？
他請了三個人，讓他們在三種不同的情況下，盡全力抓緊握力計。在一般的清醒狀態(tài)下，他們平均的握力氣是101磅。
第2次實驗則將他們催眠，并告訴他們，他們非常地虛弱。實驗的結(jié)果，他們的握力只有29磅（還不到他們正常力量的三分之一）。
然后哈德飛再讓他們這些人做第三次的實驗，在催眠之后，告訴他們說他們非常強壯，結(jié)果他們的握力平均達到142磅。
當(dāng)他們在思想里很肯定地認定自己有力量后，他們的力量幾乎增加了50%，這就是我們難以置信的心理力量。
備考過程中，適當(dāng)?shù)南睦砥?，避免用腦過度，也就是說要科學(xué)用腦?？茖W(xué)用腦最重要的措施是順應(yīng)大腦活動的生理節(jié)律，強調(diào)勞逸結(jié)合，體腦結(jié)合，切忌長時間以各種強制手段增加腦力勞動的負荷。
做任何事情，在不知道結(jié)果如何時，要先接受失敗的可能，明白失敗的意義，讓自己輸?shù)闷稹＜偃缡×?，分析失敗的原因，下一次努力?br/>
而在結(jié)果未出時，我們不必過于擔(dān)心會失敗，就拿備考稅務(wù)師來說，結(jié)果重要，過程也很重要，我們聽從老師的指導(dǎo)，科學(xué)備考，努力去準備了，結(jié)果能壞到哪去？
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