CPA考前太焦慮了怎么辦？考前都該干點(diǎn)啥？

臨近考試，同學(xué)們或多或少都會(huì)有一些焦慮。那為什么考前大家會(huì)出現(xiàn)焦慮的心態(tài)，又該如何調(diào)節(jié)情緒呢？正小保在這里和大家分享一些自己的觀點(diǎn)，希望對(duì)各位同學(xué)有用！

（1）邊學(xué)邊忘
考前很容易陷入自我懷疑的情緒，感覺學(xué)過的都忘了，想到前期辛苦打下的基礎(chǔ)可能全部付諸東流，難免情緒失落甚至崩潰。

（2）套題打擊
從章節(jié)習(xí)題到歷年試題、模擬題，考題的綜合性更強(qiáng)、考察面廣，更突出對(duì)運(yùn)用專業(yè)知識(shí)做出職業(yè)判斷能力的考察，在發(fā)現(xiàn)答題準(zhǔn)確率下降時(shí)再次陷入自我懷疑。

（1）當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)時(shí)，，發(fā)現(xiàn)很多知識(shí)點(diǎn)看了上半句還是想不起下半句，這是否意味著沒學(xué)會(huì)？

其實(shí)，無法回憶起知識(shí)點(diǎn)，不一定意味著我們不曾理解、抑或是之前的學(xué)習(xí)沒有形成成果；很可能是頭腦中搭好了框架和脈絡(luò)，但是具體知識(shí)點(diǎn)想不起來了，也就是我們對(duì)記憶進(jìn)行提取的路徑與方式可能不準(zhǔn)確。

（2）為什么要做套題？套題的價(jià)值在于，跨章節(jié)對(duì)知識(shí)進(jìn)行綜合性考察。在我們調(diào)用知識(shí)的時(shí)候，一方面可以借助套題檢查自己對(duì)關(guān)鍵考點(diǎn)的掌握程度是否達(dá)到考試要求；另一方面還可以重新對(duì)不同知識(shí)進(jìn)行修正重構(gòu)、在知識(shí)點(diǎn)之間進(jìn)行關(guān)聯(lián)耦合，進(jìn)而進(jìn)一步加深我們對(duì)考點(diǎn)的記憶強(qiáng)度。

（1）多做幾套題
考前沖刺階段，重復(fù)背記的邊際效用已經(jīng)很低，只輸入（記憶）不輸出（調(diào)用），無法形成更復(fù)雜更穩(wěn)固的神經(jīng)元連接，甚至可能越記越亂；更重要的是，錯(cuò)誤的調(diào)用知識(shí)點(diǎn)，容易造成不必要的焦慮。

（2）專注每一套試卷、做好每一道題

當(dāng)我們把注意力更多地集中在自己可以主觀控制的過程（做題）上，通過題目反復(fù)調(diào)用記憶，通過總結(jié)歸納進(jìn)一步整理、強(qiáng)化記憶，在找回對(duì)每一天、每一套題、每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的掌控感之后，逐漸累積的獲得感會(huì)打敗焦慮感。

（3）當(dāng)然，該背記的，考前也別忘了背哦。在這個(gè)階段大家能撈一分是一分，這是最為關(guān)鍵和重要的。大家在考前回歸基礎(chǔ)，把老師講義中的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，以及老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容，再認(rèn)真的鞏固、提升和記憶。

同時(shí)借助這個(gè)時(shí)間，再好好的把之前做的各類習(xí)題當(dāng)中的錯(cuò)題、錯(cuò)誤的選項(xiàng)、錯(cuò)誤的表述，再好好的糾正一下。