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“奔向兔年·兔個(gè)健康”新年樂(lè)跑活動(dòng)來(lái)啦！
嶄新的2023年即將到來(lái)
美好生活，從跑步開始！
正保跑步俱樂(lè)部
在新年第一天將舉辦
“奔向明天·兔個(gè)健康”
新年樂(lè)跑活動(dòng)
一起跑起來(lái)吧！
時(shí)間：2023年1月1日 9:30
地點(diǎn)：北京奧林匹克森林公園·正保跑步俱樂(lè)部門店
活動(dòng)對(duì)象：熱愛(ài)跑步的你
活動(dòng)流程：熱身--兔子跑--拉伸
帶隊(duì)教練：SUNNY教練
活動(dòng)強(qiáng)度：慢跑+快走（低強(qiáng)度）
路線圖：俱樂(lè)部門店前出發(fā)--福兔路線--返回俱樂(lè)部
1. 運(yùn)動(dòng)前一天請(qǐng)勿飲酒，活動(dòng)當(dāng)天需進(jìn)食早餐（七分飽）。
2. 新冠轉(zhuǎn)陰十日后，且身體無(wú)任何不適。
3. 請(qǐng)?zhí)崆跋螺d好咕咚、KEEP等任意一款可記錄運(yùn)動(dòng)路線圖的APP
4. 運(yùn)動(dòng)時(shí)需身穿運(yùn)動(dòng)衣及運(yùn)動(dòng)鞋，佩戴可記錄心率等數(shù)據(jù)的運(yùn)動(dòng)手表或手環(huán)，同時(shí)請(qǐng)攜帶運(yùn)動(dòng)后更換的衣物。
5. 此次樂(lè)跑過(guò)程需嚴(yán)格按照教練要求控制行進(jìn)速度，以快走慢跑為主。
正保跑步俱樂(lè)部奧森跑者服務(wù)站貼心地設(shè)置了更衣區(qū)、休閑區(qū)與運(yùn)動(dòng)區(qū)，并為報(bào)名人員免費(fèi)提供存包、更衣、沐浴、熱飲等服務(wù)。
“等閑識(shí)得東風(fēng)面，萬(wàn)紫千紅總是春”
站在2023年明媚的開端
讓我們帶著明媚的心情
一起奔向明天，奔向健康吧！
歡迎大家報(bào)名參加！
報(bào)名鏈接：
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