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立夏啦！如何在夏季備戰(zhàn)中級會計時對抗炎熱與煩躁？
轉眼間，春天已去，夏天以來，天氣越來越熱，氣溫的節(jié)節(jié)攀高，多地氣溫已突破30度。在這種逐漸燥熱的季節(jié)里，大家有沒有在復習中級會計資格考試時覺得煩躁，很難把心態(tài)平和下來呢？今天給大家?guī)讉€減少燥熱，放平心態(tài)，維持備戰(zhàn)狀態(tài)的小建議，一起來看看吧！
保證足夠的睡眠：充足的睡眠是保持頭腦清醒、心情愉悅的關鍵。
適時補水：可以適時吃些冷食、喝綠豆水、白開水和一些清熱下火的涼茶；綠茶補水同時又能去火，綠茶不僅有清熱去火的功效，其中所含的多種維生素和礦物質還可以對人體流失的電解質進行迅速補充，進而維持體液的動態(tài)平衡。此外，綠茶能夠消除倦意，提神醒腦。
適量運動緩解生活的壓力：早晚時分、茶余飯后，約三五個好友一起散散步、談談心，也是一個不錯的選擇哦。
消耗體力：心情浮躁的時候，做一次長跑的運動，通過跑步運動消耗大量的體力，讓自己快速進入疲勞狀態(tài)，倒頭就睡，一覺醒來發(fā)現(xiàn)這個世界還是如此美好。
良好的心情是美好生活的開始，在這個燥熱的季節(jié)里，讓我們共同擁有一個良好的心態(tài)，去復習，去備戰(zhàn)，預祝大家都能取得滿意的成績！
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