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3個(gè)方法，送給復(fù)習(xí)焦慮的你！
今天，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)焦慮的問(wèn)題，是什么帶給你焦慮？如何克服焦慮？
1.每天沒(méi)有踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)
每天都沒(méi)有踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)下來(lái)，一天除了走神的時(shí)間，正兒八經(jīng)學(xué)習(xí)的時(shí)間還不足三個(gè)小時(shí)。
去掉和朋友吃飯的時(shí)間、去掉自己心理壓力大，要跟家人傾訴時(shí)間、去掉心理壓力大，要跟自己的朋友交流和傾訴的時(shí)間、最后你真正學(xué)的時(shí)間沒(méi)有多少，你的時(shí)間就沒(méi)花到學(xué)習(xí)上，你當(dāng)然覺(jué)得你沒(méi)學(xué)到什么了。
是你能力的問(wèn)題嗎？是你毅力的問(wèn)題，你能力沒(méi)問(wèn)題，你別老覺(jué)得自己能力有問(wèn)題，是毅力的問(wèn)題，是非智力因素的問(wèn)題。
2.跟自己較勁
我只能成功，我不能失敗，我失敗了周?chē)娜藭?huì)怎么看我？
1、行動(dòng)是解決焦慮的最佳法寶
別瞎想，趕緊去學(xué)習(xí)，投入學(xué)習(xí)狀態(tài)。你把每一天的任務(wù)大體完成，或者完成50%，你都有信心繼續(xù)去做這件事兒。
2、想清楚自己能接受失敗嗎
問(wèn)問(wèn)自己，經(jīng)得起失敗嗎？考試只是讓自己目前生活變得更好的一種方法，并不是唯一一種，也不是最后一種。如果這次失敗了，大不了就從頭再來(lái)，中級(jí)會(huì)計(jì)考試并不是一生只能考一次，并且就算這次考了沒(méi)考過(guò)也沒(méi)有什么丟人的，只要自己努力了就行。
你真正把好多問(wèn)題想清楚之后，你的焦慮就沒(méi)有了，關(guān)鍵是你什么都想不清，你就在自己的圈圈里面兜著轉(zhuǎn)，總是總活在別人的眼光里，不能活在自己的世界里。
3、不以考試的成敗衡量人生成敗
不要用你的考試成敗衡量你的人生成敗，不論考上還是考不上，只要已經(jīng)為理想努力過(guò)了，放輕松，把所有的成敗的枷鎖都放下，為自己的理想盡情的去學(xué)習(xí)，只做一件事情：不問(wèn)其他，埋頭苦干，莫問(wèn)前程。
這就是最好的考試狀態(tài)，狀態(tài)達(dá)到了考上指日可待。
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