艾賓浩斯記憶法是一種公認(rèn)的比較科學(xué)的單詞學(xué)習(xí)法

　　它根據(jù)心理學(xué)家艾賓浩斯·赫爾曼對(duì)人類遺忘的研究為基礎(chǔ)制定，要求我們?cè)诔醮斡洃浐?，要在?guī)定的5分鐘后、30分鐘后、12小時(shí)后、第l天、第2天、第4天、第7前和第15天準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，以便形成牢固的終身記憶。

　　不過(guò)，這也帶來(lái)了一個(gè)麻煩，如何管理這個(gè)時(shí)間表？在日歷上寫寫畫畫？在書上口算出日期？一張大紙上畫背誦時(shí)間表？用Excel2007自動(dòng)生成復(fù)習(xí)計(jì)劃吧，它有考試倒計(jì)時(shí)器，可在扔次記憶后自動(dòng)計(jì)算出每次復(fù)習(xí)的日期，并提示你每天耍復(fù)習(xí)哪些部分，效果神奇！

　　提示：在C4格里輸入“第4次記憶”，為什么不是第—次記憶呢？

　　因?yàn)楦鶕?jù)艾賓浩斯記憶法第—次記憶是初次記憶后五分鐘，差不多就是我們背誦晚一頁(yè)單詞的時(shí)間。

　　第二次記憶是初次記憶后30分鐘，差不多就是背誦完5-6頁(yè)單詞的時(shí)間。

　　第三次記憶是初次記憶后12小時(shí)，差不多就是在睡前復(fù)習(xí)今天背誦的單詞。所以，用Excel2007統(tǒng)計(jì)這三次復(fù)習(xí)實(shí)在是沒(méi)有必要。

　　一、倒計(jì)時(shí)器

　　先新建一個(gè)Excel2007文檔并保存為“學(xué)習(xí)計(jì)劃。xlsx”。在Al、Bl、Cl中按輸入文字，讓A2自動(dòng)顯示今天的日期，輸入“=TODAY（）”即可。今年CET考試是6月21日，在B2格里輸入“2008-6-2l”。

　　接下來(lái)在C2格內(nèi)讓Excel算出今天距離考試還有多少天，輸入“=B2-A2”，再右擊C2單元格，選“單元格格式”，在類型里選擇“整數(shù)”，小數(shù)位為“0”，點(diǎn)“確定”格式就顯示正常了（比如“15”）。

　　二、自動(dòng)生成復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　至于單詞的來(lái)源，大家都有自己的手冊(cè)或者網(wǎng)上資料，比如我用的是老俞的四級(jí)紅寶書，全書共35個(gè)單元（Iist）。在A4格里輸入“list”，在A5格里輸入“1”，在A6格里輸入“2”。

　　同時(shí)選中A5和A6格，用鼠標(biāo)點(diǎn)方格右下角的小方塊向下拉，Excel2007會(huì)自動(dòng)增加數(shù)字，拉到顯示“35”為止。

　　在B4格里輸入“初次記憶”。如果計(jì)劃每天學(xué)習(xí)兩個(gè)list，可以在B5和B6里輸入第一天的日期，比如“2008-5-20”和“2008-5-20”。

　　下一步要讓Excel自動(dòng)計(jì)算出每個(gè)list預(yù)計(jì)初次記憶的日期。在B7里輸入“=B5+l”，在B8里輸入“=B6+l”。同時(shí)選中B7和B8，向下拉動(dòng)到B39為止。

　　只需在C5里輸入“=B5+l”。在D4里輸入“第S次復(fù)習(xí)”，在D5里輸入“=B5+2”。在E4里輸入“第6次復(fù)習(xí)”，在E5里輸入“=BS+4”，依此類推。最后選中CS到G5，向下拖動(dòng)到C40為止，就能得到一個(gè)完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。

　　三、提示復(fù)習(xí)任務(wù)

　　每天到表格里找當(dāng)日復(fù)習(xí)任務(wù)嗎？太麻煩！讓Excel來(lái)自動(dòng)提示！

　　右擊標(biāo)題行的“D”，選擇“插入”，就有了新的一列“D”。在D4格里輸入“今日任務(wù)”，在D5格里輸入“=IF（C5.TODAY（），“THIS"."）”。IF是判斷函數(shù)，含義是如果C5的日期和今天的日期（TODAY函數(shù)提供）一樣，則顯示英文“THIS”，如果不一樣則單元格內(nèi)不顯示，“THIS”可以換成你喜歡的任何文字。

　　接下來(lái)拖動(dòng)實(shí)心小方格到C39，在每次記憶的后面都加上“今日任務(wù)”，這樣每天打開Excel后就可以看到今天的任務(wù)了。

　　如果今天有聚會(huì)，初次記憶沒(méi)有按照計(jì)劃進(jìn)行怎么辦？只需要把實(shí)際的初級(jí)記憶時(shí)間輸入到B列中既可。比如list7不是按照計(jì)劃在2008年5月23日行初次記憶的，而是在5月24學(xué)習(xí)的，那么在B20里輸入“2008-5-24”后，Excel2007會(huì)自動(dòng)修改每次記憶的時(shí)間，其后的list也會(huì)自然順延。

　　雖然已經(jīng)是“君子善假于物也”，但能否完成單詞記憶的繁重任務(wù)，關(guān)鍵還得看你的毅力。加油吧，所有做出計(jì)劃的同志們！