學(xué)生的時(shí)代已經(jīng)過去了，面對這個(gè)千變?nèi)f化的社會，我們一方面要付出血汗，另一方面不得不隨時(shí)轉(zhuǎn)移緊張感和挫敗感。步入社會一年多了，有時(shí)遇到小小的挫折或失敗就會散失信心，心里總是平靜不下來，想找個(gè)人訴說一下嘛，又覺得會被人取笑，真是難��！前段時(shí)間我也看到很多工人為了自己的工作愁眉苦臉，工作苦且又沒有什么收入，整天坐立不安。這樣不僅會誘發(fā)心理疾病，而且更多的會讓這些消極的情緒影響自己的工作效率。因而我覺得每個(gè)人都必須愛崗，敬崗，培養(yǎng)一種明朗、樂觀的個(gè)性。

　　首先我們要接受積極向上的熏陶。正所謂悲觀是瘟疫，樂觀是甘霖。樂觀的人往往能有一番成就。悲觀的人往往就是沒有什么作為。曾有位同事跟我說，我的性格永遠(yuǎn)都是這樣的了，怎樣堅(jiān)持都是老樣子。但他有沒有想過，一個(gè)陪伴他二十多年的性格會不會在一夜之間轉(zhuǎn)變呢？心急吃不了熱豆腐嘛，培養(yǎng)好的習(xí)慣需要時(shí)間的，必須是長期的和漸進(jìn)的。心理學(xué)家研究得出，一個(gè)人要養(yǎng)成一種好習(xí)慣，至少要堅(jiān)持一個(gè)月左右才能成功。

　　人都有意志消沉的時(shí)候，我們必須避免長期跌入失落的漩渦，那么要如何避免呢？我們可以接受外界積極信號的刺激和熏陶。人是群體性很強(qiáng)的動物，很容易受到小范圍內(nèi)氣氛的熏染。當(dāng)自己情緒低落悲觀時(shí)，不妨去訪問孤兒院和養(yǎng)老院，看看他們都能在不幸的條件下堅(jiān)強(qiáng)地活著。把他們跟自己相比，就會覺得其實(shí)自己比他們幸運(yùn)得多，他們尚且能樂觀地去面對這些不幸。我們自己為什么就不能呢？想想他們面對生活的積極態(tài)度，自己是否也能或者應(yīng)該積極地去面對，自己是否要重新振作起來？所以只要改變了環(huán)境，自己的心態(tài)也會隨著改變的。有時(shí)在上班途中聽聽自己喜歡的音樂，吃個(gè)美味的早餐或是跟自己所愛的人談兩分鐘，這些都能助你獲得樂觀輕松的心境的，也有利于接受外界積極向上的力量的引導(dǎo)。

　　不同崗位有不同的工作態(tài)度和應(yīng)對策略，每個(gè)需要生存的人都必定會遇到很多來自不同方面的壓力。就說我們公司的業(yè)務(wù)員吧，公司要想盈利，業(yè)務(wù)員就得多接到業(yè)務(wù)，這就要求一個(gè)業(yè)務(wù)員必須要有好的銷售技巧，有積極的態(tài)度去應(yīng)對客戶，具備這些條件后，我們還要應(yīng)對其他方面的壓力，比如說：我們自己公司產(chǎn)品價(jià)格相對于其它公司的要高，這就給我們業(yè)務(wù)員增加了困難和壓力，根本就很難接到業(yè)務(wù)，這時(shí)候你最主要面對的壓力就來自領(lǐng)導(dǎo)身上了，他就會懷疑你工作是否認(rèn)真，是否為公司的效益著想，是否你的業(yè)務(wù)能力不行才沒有接到業(yè)務(wù)等等。你要知道，如果領(lǐng)導(dǎo)對你有了這些懷疑后，而你有不能采取有效的辦法應(yīng)對的話，結(jié)果可能就是你被fire了。失去工作的壓力是很大的。當(dāng)然除了我上面所說的外，業(yè)務(wù)員還會遇到其它方面的壓力，例如：客人不按時(shí)付款，或者是貨到對方港口，對方遲遲不收貨或者是拒絕接收，客人對我們產(chǎn)品不滿意而不想再跟我們合作，價(jià)格上調(diào)而客戶又不同意接受等等。所以這就要求我們要用不同的策略來應(yīng)付，用積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)去看待壓力。

　　然后多收集幽默、風(fēng)趣的素材。所謂世上無難事，只怕有心人。多留意身邊有趣的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，發(fā)現(xiàn)世界的精彩，平凡中隱藏著的值得笑一下的大大小小的片斷，收集多了快樂，即使是別人的，長久下去，這些快樂就變成自己的了，因?yàn)槟銖男蕾p中學(xué)會了用心感受，也學(xué)會了“樂他人之樂”。

　　再是多做體育鍛煉。我們在日常工作好難避免會吸一些廢氣。有些人就因?yàn)檫@一點(diǎn)而厭惡自己的工作，但我們又有沒想過其他行業(yè)呢，只是他們受到的威脅不同而已。工作時(shí)，體力和精神都要承受巨大的壓力，所以最必不可少的前提是健康的體魄。身與心是不可分割的一個(gè)整體，當(dāng)身體勞累、麻醉或生病時(shí)，就不可能保持清晰的思緒。疲憊的身體會造成注意力不能夠集中，反應(yīng)力差，兩眼無神，氣色不好，打哈欠等，都會影響我們的工作。

　　最后是積極與他人交往。挖掘與同事的共同興趣，從而建立大家的共同話題，這是提升人緣的好方法。情感上得到滿足后，你工作的態(tài)度也會不覺間積極起了，工作效率也會提高的。工作后大家聚在一起談?wù)劰ぷ魃系氖虑�，這樣不僅可以使自己受挫的心靈盡快得到修復(fù)，而且可以交流經(jīng)驗(yàn)。

　　大家要記住我們還有一種最后的自由就是用樂觀、積極的個(gè)性會讓世界變得更美的。這是我工作一年多后的感想，希望對剛工作的人有幫助。