[經(jīng)驗分享]稅收相關法律學習之如何提高記憶力

　　學習，離不開記憶。記憶，就是知識的存貯。學過的知識只有記住了才能發(fā)揮作用。離開了記憶，一切學習活動都失去了意義。

　　有些考生常常抱怨自己的記性不好。其實，除了癡呆者之外，普通人大腦的記憶功能是相差不大的。實際記憶之所以有差異，是因為各人對大腦記憶的規(guī)律和提高記憶能力的方法掌握多少不同的緣故。

　　下面介紹的幾種提高記憶能力的方法，同學們們可以試一試。

　　★理解、復述記憶法：理解法。理解了的東西是最容易記住的。

　　在復習時更要在理解的基礎上記憶。一個知識點，理解了期含義，背起來就快多了。

　　復述法。對知識理解之后，是容易記了，但并不等于全記住了。因此，還應當緊接著采取措施，鞏固這時形成的記憶。復述法是鞏固理解記憶的最好辦法之一。這種方法就是，合上書本，根據(jù)自己的理解，把要記憶的知識說一遍。注意，一定要說出聲來。最好是由一位同學看著課本，你大聲說給他聽。經(jīng)過自己的嘴，再有意識地說過一遍的內容，記得是很清晰的。有的同學在幫助一位生病缺課的同學補課的過程中發(fā)現(xiàn)，補課的那幾課記得特別牢，就是因為他在理解的基礎上又復述了一遍。所以，復習時期，約上幾個好朋友一塊學習，在一起采取互相考，逼著自己復述剛看過的知識點，對記憶所學的知識是很有好處的。

　　★間隔交替記憶法

　　間隔交替記憶法是建立在“記憶心理學”基礎上的科學方法。我們舉個例子；小張前年暑假參加了夏令營。和各地來的營友朝夕相處一個月，混得可熟了?？墒?，今年暑假在黃山碰到南京的營友小吳的時候，就差點認不出來了。夏令營時還有一位上海的營友叫小李，開營不久因為生病回上海了。小李生病的時候，小張曾經(jīng)照顧過他。小李回去以后給小張寫幾封信，還寄來過照片。有一次小張去上海，在火車站出口處那么多迎客的人群中，小張一眼就認出小李來。

　　小張和小吳是一次性接觸，一次性記憶，而和小李則是間隔接觸，因此有間隔交替記憶。心理學的研究告訴我們，在記憶過程中，先記住的事物對后記憶的事物有抑制作用，叫后遺抑制（我們用表示）；后記住的事物對先記住的事物也有抑制作用，叫倒攝抑制（我們用表示）；那么，記憶的序列則為：ABCDEF

　　可見開頭A和結尾F只受單向抑制，中間部分B、C、D、E則受雙向抑制，越是中間的部分，受到的抑制越強烈。為了降低這種抑制，可以采用間隔法。也就是說把記憶的序列打斷，插上非記憶的活動，這樣開頭和結尾增多，中間部分減少，抑制就大大削弱了。

　　有人做過一個實驗，對某一長篇材料，一天要讀六十八遍方可背誦；可是每天讀幾段，三天內讀了三十八遍就可全部背出。因此，背誦長課文、階段復習，與其集中時間打突擊，不如分而治之，每天背一點，效果還好些。也就是說，把不同學科的學習交替進行，避免過多地接受單一刺激，可提高記憶功效。

　　課間操，就是把上午一個記憶序列打斷，變成兩個記憶序列。午睡，更使上下午之間的抑制降低到最低程度，以恢復下午與晚間學習的精力。

　　★歸類網(wǎng)絡記憶法

　　把學習的內容按事物的外部特征、或按事物的內在聯(lián)系進行分類，有的分類可以連續(xù)不斷地分下去，形成網(wǎng)絡。由于分出的類目或分出的網(wǎng)絡，代表了一大類需要記憶的內容。我們只要記住了類目或網(wǎng)絡，遇到某一類目下的具體內容時，即可由類目和網(wǎng)絡推得。

　　★改錯記憶法

　　俗話說：“吃一塹，長一智。”“教訓是深刻的。”就是說錯誤所造成的記憶是印象深刻的，有的甚至終生難忘。錯誤本身并不值得記憶，但是由于產(chǎn)生了錯誤，反而對正確的內容產(chǎn)生了深刻的印象。因此，練習題或模擬考試中出現(xiàn)了錯誤，一定要找出原因，引以為戒，以加深記憶。