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新年已經(jīng)過(guò)去了,各位小伙伴是不是“無(wú)心上班”?是不是依舊每天睡不醒,起床困難?春節(jié)假期過(guò)去了,你的假期綜合癥卻在延續(xù)。接下來(lái)教你幾招,帶你輕松擺脫假期綜合癥,邁開(kāi)節(jié)后實(shí)操學(xué)習(xí)第一步。
癥狀一:睡眠紊亂
盡管出不了門(mén),但是在家依然擋不住想high的心,不顧身體的抗議,打亂了原本的生物鐘熬夜追劇的臨床表現(xiàn)為:工作日不想起床,渾身酸痛乏累,無(wú)心工作學(xué)習(xí)!
藥方:
合理安排起居。工作之余可以聽(tīng)聽(tīng)網(wǎng)課,看看自己要學(xué)的實(shí)操知識(shí),不求記住什么,找到一點(diǎn)學(xué)習(xí)的感覺(jué)就好!
癥狀二:不想上班
假期的歡樂(lè)與舒適深深地印在你的腦袋里,每一個(gè)細(xì)胞都在叫囂著:不想上班!臨床表現(xiàn)為:早上起床拖到最后一刻,想到上班就心煩氣躁,并表示今天不宜上班!感慨自己何時(shí)能夠經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,想什么時(shí)候上班就什么時(shí)候上班!
藥方:
努力學(xué)習(xí)吧,不管是努力考證還是學(xué)習(xí)實(shí)操,都是你想要達(dá)到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立最快最好的方式。想要實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,先要付出努力!
癥狀三:注意力很難集中
新年的氣氛讓各位小伙伴的心依然躁動(dòng)難安,時(shí)刻惦記著去哪玩,去哪聚餐,去哪嗨。臨床表現(xiàn):工作時(shí)常走神,一學(xué)習(xí)就困,一做題就乏,總之是各種心不在焉!
藥方:
看看錢(qián)包余額,想想過(guò)年發(fā)出去的壓歲錢(qián),看看工資條,冷靜了吧,不再躁動(dòng)了吧!還傻站著干什么,快去學(xué)習(xí)呀!年已經(jīng)過(guò)完,各位小伙伴的人已經(jīng)回到了工作崗位,那么也快點(diǎn)將你的心帶回來(lái)吧。
2022年新的開(kāi)始已經(jīng)來(lái)啦!實(shí)操技能的學(xué)習(xí)要提上日程了,你還等什么?快來(lái)加入我們>>
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