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如何使晚上復(fù)習(xí)效率翻倍?

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:噗噗 2021/07/22 09:20:33 字體:

在基金從業(yè)的考生中,很多都是在職考生,他們白天工作,只能利用下班后的時間來備考。但是,一周只有兩天的休息日,并且不可能全天學(xué)習(xí),所以每天回到家的晚上時間格外珍貴!今天我們就來談?wù)勅绾翁嵘砩系膶W(xué)習(xí)效率,希望廣大的在職考生能夠利用有限的時間高效學(xué)習(xí)。

如何使晚上復(fù)習(xí)效率翻倍?

設(shè)定目標(biāo)

首先我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況列出一個學(xué)習(xí)清單,晚上的時間有限,不要打算一晚上的時間干出一個月的成績!再說人也不是鐵打的,適合自己當(dāng)前的目標(biāo)才是合理的,不必一味追求高目標(biāo)。

給自己定一些時間限制

連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時可以把任務(wù)分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內(nèi)聽完這節(jié)課程、八點(diǎn)以前做完這套習(xí)題等。這樣不僅有助于提高效率,還不會產(chǎn)生疲勞感。盡量把學(xué)習(xí)過程變得更有趣一點(diǎn)。

不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一科目,實(shí)踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。建議不同科目交叉學(xué)習(xí),不過還是要看個人復(fù)習(xí)習(xí)慣。

晚上做題

很多時候到了晚上,我們的精力難以集中,看書可能效率不高,但如果做題的話就成了對意識的一種約束,是強(qiáng)迫自己投入的好方式。而且做題是對復(fù)習(xí)效果最好的檢驗(yàn),在無形之中強(qiáng)化鞏固記憶,比單純看書、做筆記效果都會好。

避免干擾

下班回家之后,我們都會玩手機(jī),看看微博抖音、聊聊天、玩玩游戲就會不知不覺花很長時間。如果學(xué)習(xí)的時候開著聊天軟件或者其他的APP,很容易干擾我們學(xué)習(xí),建議學(xué)習(xí)的時候關(guān)掉所有的手機(jī)娛樂軟件,甚至把手機(jī)調(diào)成靜音放到看不到的地方。然后清理桌面,拿掉桌子上擾亂注意力的物品。

快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

開始學(xué)習(xí)的15分鐘很重要,如果一開始你就心猿意馬,看東看西自然是不行的。

只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后,你就開始步入正軌了,之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順,你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。

有時候自己情緒受到干擾,經(jīng)常覺得復(fù)習(xí)沒有思路,不知道從哪里開始。其實(shí)你會發(fā)現(xiàn),當(dāng)強(qiáng)迫自己開始工作之后,很快就會進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然,如果你偶爾遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時候,心情一直靜不下來,那你還是睡覺吧,這種時候就是學(xué)習(xí)估計也學(xué)不進(jìn)去。

保證充足睡眠
盡量中午午睡一會,下午和晚上的精神會更好。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求,睡眠不足,到了晚上容易犯困,做題無法集中精力,看書也效率不高,所以不建議晚上熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是學(xué)習(xí)的保障。

無論如何,積極尋找適合自己的高效率復(fù)習(xí)方法,盡可能保持更好的心理狀態(tài)很重要!

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