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18:30正保跑步俱樂部直播：臀腿訓練
你是否也熱愛運動，是否為找不到正確的跑步姿勢而苦惱？4月13日18：30正保跑步俱樂部龍井教練直播開講，帶你開啟跑步核心力量訓練：臀腿。
直播時間：2022年4月13日18：30
直播老師：龍井教練、sunny教練
直播內容：
1. 熱身10分鐘
2. 臀腿力量訓練30分鐘
3. 心肺沖擊10分鐘
4. 拉伸10分鐘
5. 答疑10分鐘
如果你也熱愛運動，就趕緊加入我們交流運動心得吧！和更多跑友一起找到正確的運動方式，開啟健康生活！
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