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隨著時代的發(fā)展,越來越多的人們注意到健康是很重要的,大家都不約而同的加入到關注健康的行列,說到健康,大家都是從哪些方面關注呢?有的人關注養(yǎng)生,從保養(yǎng),飲食等方面入手;有的人關注運動,從健身,跑步等方面入手;有的人同時關注養(yǎng)生及運動。
說到運動,跑步是大家隨時都可以做的一件事,上下班可以跑步,天氣暖和了可以選擇晨跑,也有的人會選擇夜跑等。那關于跑步,新手跑友該如何科學開啟跑姿及力量訓練呢?
正好,正保跑步俱樂部給大家?guī)怼靶率峙苡讶绾慰茖W開啟跑姿及力量訓練”直播。來看直播相關信息:
直播老師:SUNNY教練
直播內容:
1、科學跑姿要領講解
2、三招練習跑姿的方法
3、跑者的居家力量訓練
直播時間:5月25日18:30
參與方式:
一:微信/抖音搜索“正保跑步俱樂部”視頻號,找到直播入口預約/觀看;
二:微信識別海報二維碼,預約/觀看直播。
如果你也熱愛運動,就趕緊加入我們吧!和更多跑友一起尋找正確的運動方式,開啟健康跑步!
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▌正保教育跑步俱樂部介紹
正保教育跑步俱樂部,由我國長跑名將、馬拉松國家隊教練張國偉出任俱樂部總教練,擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運動員,并在多項馬拉松賽事中取得佳績。
正保教育跑步俱樂部專注于跑步運動,以打造中國一流職業(yè)化隊伍為目標,不斷吸納和招募跑步人才,致力于塑造“教育+體育”相融合的職業(yè)運動員培養(yǎng)體系,為推動中國馬拉松運動的發(fā)展和進步貢獻力量。
▌正保跑團介紹
正保教育跑步俱樂部大眾跑團以正保遠程教育旗下網校學員為主體,以帶動更多的人參與跑步運動,為全民健身、大眾健康為使命。
正保跑團會帶領熱愛生活、熱愛健康的你,開啟一段曼妙的跑步旅程,喚起你內心的自我激勵,挖掘你運動的潛力!我們一起,奔跑吧,保貝!
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