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學(xué)習(xí)初級(jí)會(huì)計(jì)考試時(shí)犯困該怎么辦？
春困秋乏夏打盹，一到了這個(gè)季節(jié)，很多考生在復(fù)習(xí)初級(jí)會(huì)計(jì)考試的時(shí)候壓力比較大，需要記憶的知識(shí)點(diǎn)太多，然后會(huì)產(chǎn)生困意，雖然這是再正常不過的現(xiàn)象，可是這會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生一定的影響，那么在你學(xué)習(xí)的時(shí)候產(chǎn)生困意該怎么做呢？又如何讓自己提神呢？小編為大家推薦幾個(gè)不錯(cuò)的辦法。
1、堅(jiān)持鍛煉身體
大家可以在每天早上進(jìn)行跑步或者其他的鍛煉方式，只有自己的身體好了，在學(xué)習(xí)的時(shí)候才能有更多的精力，學(xué)生黨和上班族進(jìn)行身體鍛煉在生活中也有很大的幫助。在你學(xué)習(xí)困的時(shí)候也可以鍛煉身體，讓身體到達(dá)亢奮狀態(tài)，在你提神之后再進(jìn)行學(xué)習(xí)。
2、 多吃富含礦物質(zhì)的食物
大家再?gòu)?fù)習(xí)初級(jí)會(huì)計(jì)考試的階段可以適當(dāng)補(bǔ)充富含礦物質(zhì)的食物，如花生、葡萄干等，這些食物含有大量的鉀，身體需要鉀將血液中的糖轉(zhuǎn)化為能量。另外，堅(jiān)果也不錯(cuò)，它富含碳酸鎂，缺乏碳酸鎂會(huì)使身體產(chǎn)生大量乳酸，而乳酸易使人產(chǎn)生疲勞感。
3、睡一個(gè)午覺
如果你在學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)嵲诶У讲恍校耆梢运粋€(gè)午覺，睡一兩個(gè)小時(shí)會(huì)讓你精力充沛，別小看這一個(gè)小時(shí)，它會(huì)掃清你頭腦中的疲憊。
4、吃一些好吃的食物
吃東西也是一個(gè)提神的好方法，每當(dāng)你困的堅(jiān)持不下去的時(shí)候就可以吃一點(diǎn)辣的食物或者涼的食物，這樣可以讓你增加幸福感，然后在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中充滿更多的動(dòng)力。
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