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【免費直播】9月1日：跑者的核心進階訓練
跑步如何增強核心力量你知道嗎？如何進行拉伸放松，保持正確的跑步姿勢？19:30正保跑步俱樂部sunny教練在直播間等你~
直播主題：跑者的核心進階訓練
直播時間：9月1日 （周四）19:30
主播：sunny教練
直播大綱：
1、核心激活
2、五個增強核心力量的訓練
3、拉伸放松
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