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@CPA考生~今日上班！這個方法專治你的假期綜合征！
五一假期余額~0
我們已經(jīng)迎來愉快的
上！班！時！間！
失眠、犯困
焦慮、空虛、抑郁
厭食、消化不良、沒胃口
這些假期綜合征，你中招了嗎？
但畢竟不能每天過五一
得快點調(diào)整好狀態(tài)才行
北美部分考場已經(jīng)開放啦，從現(xiàn)在到考試，一刻也不能放松了。小編帶來幾條建議，讓大家快速恢復備考狀態(tài)。
調(diào)整心態(tài)，制定計劃
保持心情愉悅，工作學習要銜接得當。給壓力和動力，明確接下來該做些什么。做好計劃，時刻提醒自己。
學習計劃：要養(yǎng)成做筆記、做標注、做錯題的習慣。做筆記可以讓學習計劃更加井井有條；做筆記可以快速，直觀地了解知識點；錯做題可以防止自己再次犯錯。
工作計劃：首先，用至快的方式結(jié)束假期之前未處理的事情。可以利用便利貼或記事本列出未完成的事項，按照計劃化有序完成，切忌拖拖拉拉。
調(diào)整飲食，健康生活
節(jié)假日肯定少不了大魚大肉、胡吃海塞，過不了幾天，便覺得毫無胃口。我們需要管好嘴巴，飲食清淡，讓胃腸道好好休息；其次，讓身體動起來，如快走、慢跑、跳舞等。
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