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“但凡我看CPA和看小說一樣認真,我早就考過CPA了吧”
“但凡我拿出刷劇的時間用來刷CPA的課,CPA也妥妥地搞定了吧”
“但凡……”
stop?。?!哪有那么多但凡?。?!
學習注會內(nèi)容不集中,堅持不來,多是被多巴胺“控制”了,上了即時滿足的賊船!畢竟比起學習來說,這些活動也太快樂了趴~那么怎樣學習注會也很快樂呢,更容易堅持呢?
技巧一:延遲滿足
早在20世紀60年代心理學家米歇爾做了一個實驗,研究人員在桌上放了一顆糖,然后告訴孩子們可以馬上吃掉,或者等研究人員回來時再吃還可以再得到一顆糖做為獎勵。實驗結果只有1/3的孩子們獲得了獎勵。那些獲得獎勵的孩子自我控制能力更強,他們能夠在沒有外界監(jiān)督的情況下適當?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為,抑制沖動,抵制誘惑,堅持不懈地保證目標的實現(xiàn)。
因此為了我們成功攻下CPA證書這個目標,我們可以逐漸鍛煉一下延遲滿足的能力,在自己學習CPA學不下去時,可以告訴自己堅持一下,哪怕是多堅持一分鐘也很棒哦~
技巧二:適時自我獎勵
給自己定一個小目標,可以是今天比昨天多學習一小時,這一周比上一周堅持時間長……都適時地根據(jù)自己的表現(xiàn)獎勵一下自己,獎勵自己一杯奶茶呀,看一會小說呀……這時候一定快樂加倍!不會有負罪感的那種哦~這種方式還可以鍛煉自己的延遲滿足能力,自控力也會增強,何樂而不為啊~
技巧三:增強信念感
有時我們不想學習CPA還有一個原因,就是我們不能很直接地看到這個證書對于我們會帶來什么好處,這個東西距離我們來說太遙遠啦,畢竟這至少需要花費我們一年半載的努力才可以看到結出果實的那一刻。因此增強信念感,給自己強烈的心理暗示格外重要!堅持不下去時,可以思考(洗腦)我一定要拿到這個證書是因為什么?這個證書對于來說有多重要?就像吃飯和睡覺一樣重要!
好啦,這三個方法大家一定要掌握哦,一開始可能會不習慣,給自己一點耐心和信心,能報考CPA的人一定都不差,過一段時間以后相信大家學起來so easy~
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