“但凡我看CPA和看小說(shuō)一樣認(rèn)真 我早就考過(guò)CPA了吧”

“但凡我看CPA和看小說(shuō)一樣認(rèn)真，我早就考過(guò)CPA了吧”

“但凡我拿出刷劇的時(shí)間用來(lái)刷CPA的課，CPA也妥妥地搞定了吧”

“但凡……”

stop！??！哪有那么多但凡?。?！

學(xué)習(xí)注會(huì)內(nèi)容不集中，堅(jiān)持不來(lái)，多是被多巴胺“控制”了，上了即時(shí)滿足的賊船！畢竟比起學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，這些活動(dòng)也太快樂了趴~那么怎樣學(xué)習(xí)注會(huì)也很快樂呢，更容易堅(jiān)持呢？

技巧一：延遲滿足

早在20世紀(jì)60年代心理學(xué)家米歇爾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，研究人員在桌上放了一顆糖，然后告訴孩子們可以馬上吃掉，或者等研究人員回來(lái)時(shí)再吃還可以再得到一顆糖做為獎(jiǎng)勵(lì)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果只有1/3的孩子們獲得了獎(jiǎng)勵(lì)。那些獲得獎(jiǎng)勵(lì)的孩子自我控制能力更強(qiáng)，他們能夠在沒有外界監(jiān)督的情況下適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動(dòng)，抵制誘惑，堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

因此為了我們成功攻下CPA證書這個(gè)目標(biāo)，我們可以逐漸鍛煉一下延遲滿足的能力，在自己學(xué)習(xí)CPA學(xué)不下去時(shí)，可以告訴自己堅(jiān)持一下，哪怕是多堅(jiān)持一分鐘也很棒哦~

技巧二：適時(shí)自我獎(jiǎng)勵(lì)

給自己定一個(gè)小目標(biāo)，可以是今天比昨天多學(xué)習(xí)一小時(shí)，這一周比上一周堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)……都適時(shí)地根據(jù)自己的表現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，獎(jiǎng)勵(lì)自己一杯奶茶呀，看一會(huì)小說(shuō)呀……這時(shí)候一定快樂加倍！不會(huì)有負(fù)罪感的那種哦~這種方式還可以鍛煉自己的延遲滿足能力，自控力也會(huì)增強(qiáng)，何樂而不為啊~

技巧三：增強(qiáng)信念感

有時(shí)我們不想學(xué)習(xí)CPA還有一個(gè)原因，就是我們不能很直接地看到這個(gè)證書對(duì)于我們會(huì)帶來(lái)什么好處，這個(gè)東西距離我們來(lái)說(shuō)太遙遠(yuǎn)啦，畢竟這至少需要花費(fèi)我們一年半載的努力才可以看到結(jié)出果實(shí)的那一刻。因此增強(qiáng)信念感，給自己強(qiáng)烈的心理暗示格外重要！堅(jiān)持不下去時(shí)，可以思考（洗腦）我一定要拿到這個(gè)證書是因?yàn)槭裁?？這個(gè)證書對(duì)于來(lái)說(shuō)有多重要？就像吃飯和睡覺一樣重要！

好啦，這三個(gè)方法大家一定要掌握哦，一開始可能會(huì)不習(xí)慣，給自己一點(diǎn)耐心和信心，能報(bào)考CPA的人一定都不差，過(guò)一段時(shí)間以后相信大家學(xué)起來(lái)so easy~

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