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擺脫拖延 | 克服疲倦 |
“明日復(fù)明日,明日何其多.”
這是你我都明白的道理,可是做起來就莫名很難?;叵?020年的目標(biāo),我們實現(xiàn)了幾個呢?眼看2020年馬上進入了第6個月份,卻發(fā)現(xiàn)自己還在原地不動,這一切其實都是拖延癥在作祟。有人說:“是拖延癥教會我如何把只要30分鐘就能做完的工作做成8個小時。又教會我,如何把原本8個小時才能完成的工作在30分鐘之內(nèi)完成。”看了一個月的《會計》還只是翻過開頭那幾頁。
小編今天來跟大家詳細(xì)解讀以下備考注會的而過程中如何高效率的學(xué)習(xí),先來說一下:如何拒絕拖延?
1.時刻提醒;
2.將工作安排在一天當(dāng)中效率最高的時候;
3.給自己設(shè)個最后期限;
4.將工作分出輕重緩急,重要的馬上就做;
5.每天早上至少完成一件你最不想做的工作,其余工作你就會在輕松的心態(tài)下完成;
6.勞逸結(jié)合;
7.將龐雜的工作分成一部分一部分地去做;
8.避免工作被打斷。集中精力可以使你在很短的時間完成更多的工作;
9.計劃不要變來變?nèi)?。一旦你給自己制定了計劃,就嚴(yán)格遵循它。不要為了使計劃更完美,而中途添加新的內(nèi)容;
10.當(dāng)你按時完成工作時,給自己一個獎勵。
各種不良心理狀態(tài)導(dǎo)致的“拖延癥”,帶來內(nèi)心的自責(zé),不僅無助于改變現(xiàn)狀,更糟糕的是,還會覺得自己一無是處,阻礙真正解決“拖延”問題,甚至?xí)?dǎo)致最終喪失信心而棄考,又再一次讓自我否定拖住后腿。不知道你有一樣的拖延癥嗎?
我們或許想著要拖延,或許一直在拖延,一時的拖延將會給失敗制造機會,長期的拖延將會讓失敗一直延續(xù),從現(xiàn)在起,別讓拖延成為我們注會路上的絆腳石,讓注會離我們更近一步……
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