如何走出沒有學(xué)習(xí)狀態(tài)的困境

在準(zhǔn)備注冊會(huì)計(jì)師考試的過程中，任何人都會(huì)遇到靜不下心學(xué)習(xí)的情況。想到馬上考試了卻準(zhǔn)備得很不充分所帶來的煩躁也好，最近發(fā)生了一些事情讓人心神不寧也好，突然想偷懶不想學(xué)習(xí)了也好，總有許多原因讓我們無法專心投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。常常是，在我們和這種負(fù)面情緒斗爭的時(shí)候，時(shí)間偷偷且飛快地過去了，于是我們更加煩躁了。

這種情況怎么辦？正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校多年來優(yōu)秀學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)顯示，雖然解決這個(gè)問題的思路比較復(fù)雜，但是方法很簡單，那就是坐下來，看書就行。這是什么意思？別急，先看看我們的理論依據(jù)。

我們有這樣的體會(huì)，一般在不刻意去控制的情況下，人的每一種狀態(tài)其實(shí)都有排斥其他狀態(tài)的性質(zhì)。比如，我們傷心的時(shí)候不容易變得開心，我們憂郁的時(shí)候不容易變得活潑，我們擔(dān)心的時(shí)候不容易變得開懷，同樣我們哈哈大笑的時(shí)候也很難突然低落。

但是，如果我們在傷心憂郁的時(shí)候主動(dòng)去做一些讓人開心的事情，比如看看笑話、幽默故事等便有助于擺脫負(fù)面情緒。我們在開心的時(shí)候想想自己的作業(yè)，常常也能很快郁悶下來。所以，如果我們主觀上想改變我們的狀態(tài)，其實(shí)是可以實(shí)現(xiàn)的。

學(xué)習(xí)狀態(tài)，其實(shí)也是人們各種精神狀態(tài)中的一種。尋找學(xué)習(xí)狀態(tài)的過程，其實(shí)也是一個(gè)平常的狀態(tài)切換而已。因此，我們要做的就是主動(dòng)控制自己去切換到學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們首先要認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)狀態(tài)其實(shí)不是虛無縹緲的，而是完全可以找到并切換過去的一個(gè)精神狀態(tài)而已，只是這種轉(zhuǎn)變比較柔和。

所以，當(dāng)我們嘗試聽課、記憶知識(shí)點(diǎn)，并在大腦中開始思考的時(shí)候，其他的狀態(tài)會(huì)慢慢的被排除掉，這就是“靜下心”來學(xué)習(xí)的含義。我們的大腦在數(shù)萬年的進(jìn)化中形成了一個(gè)機(jī)制，即將大部分能量都供應(yīng)在當(dāng)下最應(yīng)該做的事情上，一是可以減少能量消耗，二是可以更好地解決問題。所以，當(dāng)我們主動(dòng)開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦會(huì)判斷當(dāng)下的優(yōu)先任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此會(huì)將能量轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)方面，其他的情緒自然便慢慢的消失了。

正因?yàn)檫@樣大家才會(huì)說，那些經(jīng)常抒發(fā)負(fù)面情懷的詩人、作家等都是閑得無聊。

那么，我們要做的很簡單，那就是靜下心來，學(xué)習(xí)，這就行了。關(guān)鍵是心里的認(rèn)識(shí)要到位。

另外，很多時(shí)候，我們坐不下來。這是因?yàn)槲覀冞€有其他的選擇，所以我們不甘心坐下來乖乖看書，也就很難進(jìn)行狀態(tài)的改變了，比如我們可以去看娛樂節(jié)目，我們需要干家務(wù)等。但是，如果我們認(rèn)識(shí)到在某個(gè)時(shí)間段除了學(xué)習(xí)什么也不能做，那么我們便別無選擇，只能乖乖地坐下來。只要能開始看書，心也就能很快靜下來。所以，不妨給自己下幾個(gè)“死命令”，規(guī)定在哪些時(shí)間或者哪種狀態(tài)下，必須坐下來看書。

如果您正苦惱于找不到學(xué)習(xí)狀態(tài)，不妨試一下上述正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校學(xué)員們的好做法。