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拒絕焦慮備考~備考注會好心態(tài)!考試狀態(tài)我可以!

來源: 正保會計網校 編輯:大胖 2020/07/28 18:27:33 字體:

盼星星,盼月亮2020年注冊會計師考試已經一步步向我們走來了!

距離2020年注會考試兩個多月左右的時間,很多小伙伴會遇到這樣的情況,自己前期的復習效果不錯,但是進入沖刺期做練習題、做模擬題錯誤率卻很高,甚至有的題目都找不到頭緒,心好慌,這該怎么辦?來來來!小編幫教你調整一下心態(tài),不客氣哦!

拒絕焦慮備考~備考注會好心態(tài)!考試狀態(tài)我可以!

積極樂觀的備考心態(tài)對于備考的小伙伴是十分的關鍵,好的心態(tài)可能會給考生帶來超常發(fā)揮的機會,反之,焦慮沉重的心態(tài)往往會嚴重影響考生的復習進度。所以說擁有良好積極的注會備考心態(tài)十分關鍵哦!

1. 以平常心對待注會考試

復習備考注會期間,大家一定要學會用平常心看待注會考試,心態(tài)平和不要讓自己背負過大的心理壓力。如果??汲煽儾焕硐耄偸沁_不到自己訂立的目標。不要氣餒,及時總結錯題知識點,看看自己學習狀態(tài)中是否有懈怠,想想自己的學習方式方法是否有欠缺,及時查漏補缺,然后調整學習狀態(tài)。

2. 學會自我釋放壓力

在備考臨近尾聲的時候,很多考生會出現考試焦慮,這和考生承受的巨大心理壓力有關,不定時進行自我暗示,也可以將消極的影響變成積極的作用。大家在學習過程中感覺心躁煩悶,可以走出家門,來到戶外做一些簡單有氧運動,放松大腦和身體的同時,有效減少心理身體雙重壓力。

3. 注意規(guī)律作息和健康飲食

保證睡眠充足,讓大腦得到充分的休息放松,是考生想要在考場上保持頭腦清醒的方法之一。大腦疲憊不利于考生的思考作答,疲憊會延長大腦對信息的反應時間,另外還容易遺忘知識點。另一個在考場上保持頭腦清醒的方法是保證規(guī)律且健康的日常飲食。保持飲食平衡健康、注意預防腸胃系統疾病也對備考注會的同學們起到積極作用,有利于引導考生對注會考試重燃熱情。

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