新用戶掃碼下載
掃碼下載APP
及時接收最新考試資訊及
備考信息
備考中級會計(jì)注意力總是不集中？這幾個方法或許可以幫到你
在備考中級會計(jì)考試的過程中，你是否有這樣的困擾：學(xué)習(xí)總是注意力不集中，老是走神。剛學(xué)不到半小時，就又開始拿起手機(jī)...針對無法集中注意力的問題，正小保整理了下面幾個方法，希望可以幫助大家高效復(fù)習(xí)！
首先，我們先想一想是什么原因?qū)е伦⒁饬Σ患心?找到自身問題之后，才可以對癥下藥。
1.外部環(huán)境中誘惑太多，如手機(jī)、電腦、朋友聚會等等。
2.學(xué)習(xí)目的不夠明確，意志不夠堅(jiān)定。
3.學(xué)習(xí)內(nèi)容太難，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，心理壓力太大。
4.沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)中不自覺會走神。
5.疲勞過度，大腦未得到充分休息時也會容易走神。
學(xué)習(xí)講究的是效率，那么如何才能在有限的時間內(nèi)達(dá)到高效率的學(xué)習(xí)，首先要做的就是遠(yuǎn)離誘惑。最好卸載掉手機(jī)上各種娛樂APP，靜下心來堅(jiān)持學(xué)習(xí)五分鐘，慢慢地會進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中去。如果確實(shí)無法一口氣堅(jiān)持學(xué)習(xí)一至兩小時，可以在手機(jī)上定個鬧鐘，學(xué)習(xí)半小時休息十分鐘，這樣也就勞逸結(jié)合了。
在你每次聽課或做題之前，先給自己定一個時間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分要完成什么內(nèi)容，越具體越好。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終是專心致志的，那么就可以獎勵一下自己：看會電視或聽一下音樂；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
在備考的過程中，一定要保證充足的睡眠，如果睡眠不足會導(dǎo)致學(xué)習(xí)的過程中昏昏沉沉，不能完全投入到學(xué)習(xí)中去，如果在學(xué)習(xí)中不能情緒高漲，那么學(xué)習(xí)效率是非常低的，所以大家一定要早睡早起，這樣不論對學(xué)習(xí)還是身體都是非常有好處的。
缺乏對事物的興趣往往導(dǎo)致注意力渙散。學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，一要明確努力方向或奮斗目標(biāo)；二要激發(fā)好奇心和求知欲，對所學(xué)知識保持濃厚的探求欲望；三要為自己樹立正確的學(xué)習(xí)動機(jī)，用理想的目標(biāo)激勵鼓舞自己。
無論多么愛走神兒的人，當(dāng)參加重要的考試或競賽時，也會盡可能地集中注意力作答、發(fā)揮出最佳水平。因此，每次做題時，都要想象成在真實(shí)的考場中，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了?！捌綍r練習(xí)像考試一樣認(rèn)真，考試時就能像平時練習(xí)一樣輕松?！?/span>
更多推薦：
推薦閱讀
相關(guān)資訊
新用戶掃碼下載
京公網(wǎng)安備 11010802044457號