【青藤計劃】“記憶心理學”拯救你中級學完就忘的苦惱

距離中級會計師考試時間越來越近了，很多考生都開始在不知不覺中變得緊張起來，這使得在所剩無幾的時間里，學習效率沒能提高反而下降了，這大多體現(xiàn)在記憶方面，記不住、記憶混亂、無法形成重點記憶。。。。

學員a：希望能有一些重要需記性法條給我們，讓我們有更好記憶

學員b：老師講一下記憶的簡便方法，怎么就不容易忘記

學員c：能不能總結(jié)一下需要背誦記憶的重點法條

學員d：剛聽完一遍再怎么學習?一做就錯

學員e：聽了課，不會做，有什么方法丫老師......

以上學員的問題，無論是希望老師給整理重點法條，還是聽了課不會做題，都反映出了同一個問題--知識點沒記住，記不住所以不會做，所以需要有選擇的記憶，但是記都記不住又何談方法與技巧，我們迫切需要的是增強記憶力，這聽起來并不容易，所以我們要從這一秒就開始。

以下內(nèi)容節(jié)選自網(wǎng)校學員skirring的分享

中級會計職稱的考友最苦惱的事莫過于學完就忘，知識點太多，學一遍就需要很長時間，一遍戰(zhàn)線拉下來基本前三分之二就全忘掉了，最近看了一些關(guān)于記憶的書，沒準對大家有些幫助，我知道考友們是沒有時間看其他的書了，我就把書中的要義，可能對大家有用的地方總結(jié)出來，希望對有記憶苦惱的考友有所幫助。

人為啥會忘記呢？如果不會忘記該多好。我相信很多人都有這個想法。其實你要細細想下去，如果不忘記真的是挺可怕的。如果你現(xiàn)在還記得十年前的今天你的早飯、午飯、晚飯吃的啥，還記得和誰吃的，說的啥，十年以來每天都記得，那你的腦子里豈不是混亂一團，今天的工作文檔、會議內(nèi)容都要想好久才能從記憶庫中翻騰出來，所以人的自然選擇就是記住那些重要的，最近發(fā)生的或者經(jīng)常發(fā)生的，感興趣的事情。明白了這個原理我們就可以從這三點出發(fā)，去加強我們的學習記憶，去記住我們想記住的東西。

一、重要的——整體濃縮記憶法法——鏈式記憶法。

整體濃縮記憶法：將記憶內(nèi)容看做一個整體，找出重點串聯(lián)，回憶記憶。舉個例子：我們每天基本都在消費，或者點外賣或者喝個下午茶，或者買支新口紅或者買件新衣服，半年前買的裙子到底多少錢你可能記不住了，只記住的大概，淘寶買的也就一二百，或者大商場買的一兩千，但是三年前買的大鉆戒多少錢你肯定記得一清二楚，人腦對重要級別會自動篩選?？梢园凑障M理念來記憶知識點，網(wǎng)校的老師都會給知識點劃分等級，我們看到三星的知識點就像看到大鉆戒一樣精神起來，而且把這些鉆石串聯(lián)起來，要明確自己所學科目的鉆石有多少，都在哪里，每一章節(jié)的鉆石有多少，在哪里，提醒自己重要等級。三星考點>>

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鏈式記憶法：找到記憶內(nèi)容間的鏈接點，形成鏈條，提升記憶速度。這個方法也就是各科老師給畫的思維導圖，聽點題密訓這個圖簡直太重要了。舉個例子：大家都有逛街丟東西的經(jīng)歷，一般我們都是怎么去回想這個東西可能丟在哪呢？我們會想最后看見這個東西在哪，然后去哪了，然后又逛哪了，逛完在哪吃飯又去哪喝東西，會把這一天的行程穿起來再考慮這個東西落在哪的可能性最大。這就是一個時間思維鏈條，我們順著這個鏈條去思考，去尋找我們要的東西。如果備考科目的鏈條在我們的腦子里，用的時候就可以順藤摸瓜了。

二、最近發(fā)生或經(jīng)常發(fā)生的——“351-351”記憶法。

中級職稱的知識點太多了，我們不能把他們都變成最近學的，只能變成經(jīng)常學的，把短期記憶變成長期記憶，所以及時復習非常重要，那么多久復習呢。艾賓浩斯記憶曲線大家應該都聽說過，就是記憶力曲線，用來描述記憶與遺忘的規(guī)律。依據(jù)這個曲線，艾賓浩斯發(fā)明一種復習方法，叫做“351-351”記憶法。這個方法的重點在于掌握最恰當?shù)膹土曢g隔，具體做法是當你把需要學習的內(nèi)容全部記住后，盡量在3個小時內(nèi)回憶一遍，5個小時內(nèi)、10個小時內(nèi)、3天內(nèi)、5天內(nèi)、10天內(nèi)分別復習一遍，經(jīng)過這6次的學習，長期記憶就會形成，你會發(fā)現(xiàn)你對這部分內(nèi)容的記憶會相當深刻。嚴格按照這個時間間隔學習，對于上班的成年人來說不太容易實現(xiàn)，但我們可以做每天的學習筆記，省略掉第一組小時的“351”，大致按照“351”天的記憶法去復習。

三、感興趣的——調(diào)整學習狀態(tài)。

記憶是一個動態(tài)選擇的過程，會受到人的偏見、印象、態(tài)度等影響。例如許多人都會記得，在聽到汶川大地震報道的時候，自己在什么地方，和誰在一起。為什么會這樣？因為當時的情緒太激動了。這種感官上的敏感會讓人對刺激印象深刻。所以我們學習時的狀態(tài)非常重要，不要讓自己太疲憊，要勞逸結(jié)合，調(diào)動起自己的學習興趣，學到某個知識點的時候盡量和自己原有的知識儲備，或者工作建立聯(lián)系，提起興趣，同時保持良好的心情和狀態(tài)狀態(tài)。查看原文>>

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