“全國疫情總體呈下降趨勢”戰(zhàn)“疫”期間 如何保證心態(tài)不崩？

新型肺炎疫情正牽動(dòng)大家的心，最近一個(gè)消息上了微博熱搜，讓全中國人的心情都變的不一樣了，那就是“全國疫情總體呈下降趨勢”，從大家關(guān)注疫情開始，已經(jīng)有很長一段時(shí)間了，很多人都被疫情憋出了不一樣的技能，但是也有很多人心情不穩(wěn)，那么戰(zhàn)“疫”期間 如何保證心態(tài)不崩？

要知道，目前全國疫情總體呈下降趨勢，曙光在前，但還是希望大家積極應(yīng)對，切勿放松警惕，以免前功盡棄。

小編給大家?guī)砹巳齻€(gè)在疫情期間緩解心情，保持心態(tài)的小妙招，一起來看一下！

第一招，制定一個(gè)計(jì)劃，我們一定要合理的安排一天的生活，要做的事情，特別重要的一點(diǎn)是保證合理的飲食和睡眠。讓自己的一天變得充實(shí)起來，對于中級(jí)會(huì)計(jì)職稱考生來說，制定一個(gè)計(jì)劃就更重要了，因?yàn)槲覀円诒３中膽B(tài)的同時(shí)進(jìn)行中級(jí)會(huì)計(jì)職稱的備考！快點(diǎn)領(lǐng)取2020中級(jí)會(huì)計(jì)職稱三科預(yù)習(xí)計(jì)劃+重點(diǎn)知識(shí)+學(xué)習(xí)提醒>>

第二招，鉆研一件事情，大家可以把專注力放在一件事情上，比如看書、寫字、學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能，在鉆研的過程中享受這個(gè)過程，不僅轉(zhuǎn)移了注意力，還讓大腦變得更靈活。并不一定非得鉆研中級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考，我們可以每天學(xué)做一道新的菜，和家人一起分享享受美食！

第三招，進(jìn)行一項(xiàng)鍛煉，宅在家中是不是感覺身體都軸了，哪哪都不舒服啊，在心情煩悶的時(shí)候可以做一些鍛煉，可以是自己熟悉喜歡的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，保持身體健康，才能增強(qiáng)抵抗力，心情也會(huì)變得舒暢！

用這三招調(diào)節(jié)一下自己的心情，我們一起抗擊疫情，減少出行！

摸黑走過的路，都會(huì)迎來清晨的太陽，相信我們的太陽不遠(yuǎn)了！

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