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延期備考有話說!如何提升學(xué)習(xí)效率!讓復(fù)習(xí)“快人一步”!

來源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校 編輯:賀通 2022/10/25 16:23:22 字體:

距離中級(jí)會(huì)計(jì)職稱12月的延期考試越來越近了,想要短時(shí)間內(nèi)備考中級(jí)會(huì)計(jì)職稱最重要的是什么?

是效率!

提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問題。許多考生明明學(xué)了很長時(shí)間但結(jié)果卻不盡人意,往往是因?yàn)閷W(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高可能有多種原因。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、僥幸的心態(tài)等等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面咱們就來看看如何提升延期備考的效率吧!

01
規(guī)律性學(xué)習(xí)

科學(xué)研究表明,人的神經(jīng)突觸很多時(shí)候都是在休息的時(shí)候生長和恢復(fù),成百上千個(gè)神經(jīng)在我們的大腦中組成神經(jīng)網(wǎng),讓我們能夠快速的理解和記憶知識(shí)。所以我們可以進(jìn)行規(guī)律性學(xué)習(xí),比如,你在學(xué)習(xí)的過程中,可以學(xué)習(xí)40分鐘后,休息10分鐘,讓我們的神經(jīng)突觸可以得到更高的休息和生長,這樣堅(jiān)持下去,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的學(xué)習(xí)效率會(huì)明顯提升,精力也會(huì)更加充沛!

02
充足的睡眠

睡眠是一個(gè)人保持精力充沛的關(guān)鍵!沒有一個(gè)好的睡眠,你一整天的精神狀態(tài)都不會(huì)好,學(xué)習(xí)效率也一落千丈,研究發(fā)現(xiàn),睡眠充足的人和睡眠不足的人同時(shí)學(xué)習(xí),睡眠充足的人的學(xué)習(xí)效率會(huì)高35%以上,所以好的睡眠可以決定你一天的學(xué)習(xí)效率,一定要找到自己的睡眠習(xí)慣。

03
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓人精神飽滿,提高我們的注意力,同時(shí)也可以提高我們的睡眠質(zhì)量,鍛煉我們的身體。身體健康,精神狀態(tài)自然也會(huì)變好,學(xué)習(xí)效率也會(huì)同步提升,所以在學(xué)習(xí)的同時(shí),適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)也是很有必要的。

04
保持專注力

做任何事情都要保持專注,三心二意會(huì)讓你的效率變差,學(xué)習(xí)更是如此,保持專注,不要受到外界因素打擾,腦子不要去想其他的東西,如果自己所處的環(huán)境又吵又鬧,無法專注,可以選擇換到一個(gè)安靜的地方,安靜的空間可以讓你沉下心來安靜學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效率也會(huì)提升。

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