三招教你緩解備考中級(jí)經(jīng)濟(jì)師的疲勞

常言道：春困秋乏夏打盹。春夏之交，很容易讓備考中級(jí)經(jīng)濟(jì)師時(shí)壓力大、需要記憶的知識(shí)點(diǎn)太多的考生產(chǎn)生困意，影響工作和學(xué)習(xí)效率。如何減輕困意、緩解疲勞、提高工作和學(xué)習(xí)效率就是此刻小伙伴們需要面對(duì)的最大難題。小編為大家推薦三個(gè)不錯(cuò)的辦法?？靵?lái)看看吧~

1、堅(jiān)持鍛煉身體

小伙伴們可以在每天早上進(jìn)行跑步或者其他的鍛煉方式，只有自己的身體健康，在學(xué)習(xí)的時(shí)候才能有更多的精力。在你學(xué)習(xí)感到疲倦的時(shí)候既可以選擇出門做做運(yùn)動(dòng)、呼吸一下新鮮空氣，也可以室內(nèi)小跑，放松心神?？傊尵謴?fù)到正常狀態(tài)下，再進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)往往事半功倍。

2、多吃堿性食物

通常疲乏是由于人體內(nèi)環(huán)境偏酸而導(dǎo)致的，所以多吃點(diǎn)堿性食物則能中和體內(nèi)的酸，達(dá)到消除疲勞的作用。常見(jiàn)的堿性食物如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈酸食物適當(dāng)搭配，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。

3、視覺(jué)刺激+聽(tīng)覺(jué)刺激

休息時(shí)，走到室外，到走廊、郊外，舉目眺望。良好的視覺(jué)刺激，有利于減輕困意、緩解疲勞；聽(tīng)些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵(lì)振奮人心作用的音樂(lè)或歌曲，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，放松精神，緩解疲勞。

即使在學(xué)習(xí)時(shí)，視覺(jué)+聽(tīng)覺(jué)的刺激也可以幫助小伙伴們緩解疲勞：

單一的教材學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致對(duì)教材內(nèi)容一知半解，影響關(guān)聯(lián)知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。很多操作流程小伙伴只是按照課本一二三的羅列，對(duì)考生的學(xué)習(xí)和理解不利，出現(xiàn)難以攻克的難關(guān)最容易引發(fā)困意，使小伙伴提不起精神學(xué)習(xí)，耽誤學(xué)習(xí)進(jìn)程。

這時(shí)候就需要聽(tīng)網(wǎng)課學(xué)習(xí)，在視聽(tīng)結(jié)合的狀態(tài)下，老師在對(duì)知識(shí)點(diǎn)的講解中會(huì)摻入對(duì)該類題目的做題總體思路對(duì)考生掌握知識(shí)點(diǎn)及其做題技巧有幫助。  點(diǎn)擊選課>>

打算報(bào)考2020年中級(jí)經(jīng)濟(jì)師考試的你趕緊跟著老師的節(jié)奏，行動(dòng)起來(lái)吧！希望你能通過(guò)在網(wǎng)校的學(xué)習(xí)，鞏固牢記每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)更得心應(yīng)手。點(diǎn)我查看2020年中級(jí)經(jīng)濟(jì)師課程>>