春節(jié)收假后怎么收心備考經(jīng)濟師？

還記得每次放假前都計劃了好多事情，暗暗發(fā)誓，這個假期我要過得充實一點，一點要看經(jīng)濟師的課程和講義，于是回家的行李箱里總有紙質(zhì)資料和筆的位置?？墒牵丶抑?，我們被初來的放松的假期沖昏了頭腦，日日開心，結(jié)果假期結(jié)束帶回去的資料又被自己原封不動的背回來?；貋碇罂粗瓉矶ǖ挠媱?，心理有些負(fù)罪感，但你仔細(xì)想想，又說假期就應(yīng)該放松一下嘛。

假期結(jié)束了，這種安逸感持續(xù)了一周甚至更久，工作與學(xué)習(xí)受到了強烈的影響，于是你找了個靠譜的理由安慰自己：我得了“節(jié)后綜合癥”。  

這是一種怎樣的癥狀呢？

假期和非假期是兩種不同的心理狀態(tài)和生活狀態(tài)，春節(jié)假期，說長不長，說短也不短，我們的身心開始去適應(yīng)一種“娛樂、松弛、非理性”的舒適狀態(tài)。假期一結(jié)束，意味著又要開始一種“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)。

假期結(jié)束的工作或?qū)W習(xí)中你總會想起假期里發(fā)生的事情，還沉浸在節(jié)日的喜悅中，想著如果還在放假該有多好啊。每隔一段時間，你會不自覺的翻看日歷，已經(jīng)迫不及待的期待下一次假期了。

雖然實際上的假期結(jié)束了，但潛意識里覺得假期還沒有結(jié)束，心還在四處游蕩不肯回歸生活。

假期后如何克服“節(jié)后綜合癥”并收心呢？看看下面收心的方法，助你擺脫節(jié)后綜合癥。

一、調(diào)整生物鐘

假期里可能因為第二天沒有特別需要做的事情，于是對自己徹底地放松了，想怎么玩就怎么玩，想幾點睡就幾點睡。導(dǎo)致生物鐘混亂。要收心，首先要調(diào)整自己的作息時間，盡量早睡早起，不要熬夜。還要要調(diào)節(jié)飲食，飲食要盡量清淡，避免每頓大魚大肉。

二、調(diào)整心態(tài)

從假期回歸工作和學(xué)習(xí)，首先要調(diào)整的就是心態(tài)。想想假期前你的經(jīng)濟師課程學(xué)習(xí)到哪里了？現(xiàn)在還記得多少？節(jié)后怎么進(jìn)行復(fù)習(xí)？最好是列一個計劃，能夠加到網(wǎng)校的經(jīng)濟師QQ群（如經(jīng)濟師考試交流群4：543926934）是最好的，有了學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境的熏陶會幫助你快速收心。做到一目了然，心中有數(shù)，這樣可以避免內(nèi)心的焦慮感，不知不覺，就會以平和的心態(tài)面對學(xué)習(xí)與工作。

三、不能操之過急

上班前幾天，盡量做一些計劃、交流性質(zhì)的工作。經(jīng)濟師的學(xué)習(xí)，也要循序漸進(jìn)。無論工作還是學(xué)習(xí)，都要給自己一個緩沖期，不要急于求成，循序漸進(jìn)的工作和學(xué)習(xí)，保持一顆平靜的心。列好的計劃要按時執(zhí)行，這樣，沒完成一項工作都是對自己的肯定。

不管你愿意，或不愿意，假期已經(jīng)結(jié)束了。收收心，開始日常的工作和經(jīng)濟師學(xué)習(xí)吧！距離2018年經(jīng)濟師考試的時間又縮短了不少，快抓緊時間進(jìn)行備考吧！小編發(fā)現(xiàn)近期的經(jīng)濟師QQ群異常的火爆，包括假期在內(nèi)，大家都是忙著咨詢關(guān)于經(jīng)濟師報考、備考的疑問，已有不少人加了群，私聊了群主（偷偷告訴你，私聊群主報課是有優(yōu)惠的），報了2018年經(jīng)濟師的課程開始學(xué)了了，你還在想著假期綜合癥的時候，別人已經(jīng)開始悄悄努力了！快行動吧！

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