11月30日正保跑步俱樂部直播:冬季居家核心力量練習(xí)
你喜歡跑步嗎?跑步是公認(rèn)的強(qiáng)身健體的健身運(yùn)動,長期堅(jiān)持跑步可以提升肺活量,加強(qiáng)自身免疫力,還能激活身體肌群,消除各種亞健康疾病,同時(shí)提升活動代謝,促進(jìn)體脂率下降,讓你找到更好的狀態(tài),減緩衰老的來襲。跑步也漸漸的成為了人們的首選,進(jìn)入冬季,我們該如何進(jìn)行跑步訓(xùn)練呢?趕快一起來看直播吧!
冬季居家核心力量練習(xí)
馬上掃碼直達(dá)現(xiàn)場↓↓↓
如果你也想找到和你一樣熱愛這項(xiàng)運(yùn)動的人一起交流分享彼此的感悟
歡迎加入跑團(tuán),掃碼一起來感受熱愛!享受熱愛!
掃碼選擇地區(qū),加入您的區(qū)域跑團(tuán)!
你以為加入跑團(tuán)只是隨便跑跑!其實(shí)還有非常多的福利等你來解鎖!
▌跑團(tuán)福利多多,驚喜不斷
(1)前2000名可獲得俱樂部紀(jì)念版-老師同款跑步T恤;
(2)參加俱樂部各種線上/線下挑戰(zhàn)活動;
(3)與當(dāng)?shù)貙W(xué)員一起交流備考、科學(xué)跑步健身;
(4)與專業(yè)跑步教練線上指導(dǎo)正確的跑姿及訓(xùn)練方法;定時(shí)線上健身、減脂塑性、跑步專業(yè)課程培訓(xùn);
(5)獲得馬拉松賽事資訊,報(bào)名、備賽、參賽等相關(guān)專業(yè)指導(dǎo)。
(6)有機(jī)會參觀俱樂部基地,參與冬訓(xùn)營/夏訓(xùn)營活動,與國家隊(duì)教練、俱樂部簽約頂級運(yùn)動員一起培訓(xùn)交流溝通。
▌?wù)=逃懿骄銟凡拷榻B
正保教育跑步俱樂部,由我國長跑名將、馬拉松國家隊(duì)教練張國偉出任俱樂部總教練,擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運(yùn)動員,并在多項(xiàng)馬拉松賽事中取得佳績。
正保教育跑步俱樂部專注于跑步運(yùn)動,以打造中國一流職業(yè)化隊(duì)伍為目標(biāo),不斷吸納和招募跑步人才,致力于塑造“教育+體育”相融合的頂尖職業(yè)運(yùn)動員培養(yǎng)體系,為推動中國馬拉松運(yùn)動的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。
▌?wù)E軋F(tuán)介紹
正保教育跑步俱樂部大眾跑團(tuán)以正保遠(yuǎn)程教育旗下網(wǎng)校學(xué)員為主體,以帶動更多的人參與跑步運(yùn)動,為全民健身、大眾健康為使命。
正保跑團(tuán)會帶領(lǐng)熱愛生活、熱愛健康的你,開啟一段曼妙的跑步旅程,喚起你內(nèi)心的自我激勵,挖掘你運(yùn)動的潛力!我們一起,奔跑吧,保貝!