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良好的工作習(xí)慣的培養(yǎng)，首先要建立起有規(guī)律的作息規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息。要認(rèn)真完成任務(wù)，樹(shù)立強(qiáng)烈的責(zé)任感，及時(shí)履行承諾。要謹(jǐn)慎地安排編制工作任務(wù)，確保工作量和工作重點(diǎn)的合理安排。遵循正確的思維方式，不斷學(xué)習(xí)及時(shí)升級(jí)，增強(qiáng)自身的實(shí)踐能力和適應(yīng)能力。要養(yǎng)成勤奮自信的工作習(xí)慣，不斷進(jìn)步，不放棄任何機(jī)會(huì)提升自己能力。有時(shí)需要保持一定的拖延心理，安排時(shí)間，做好正確的選擇，確保每一件事都能失以良好的思維去完成。 拓展知識(shí)：此外，對(duì)于有效的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣，還有些心理和身體訓(xùn)練，尤其是緩解緊張狀態(tài)和消除焦慮狀態(tài)。例如，早上練習(xí)冥想，增強(qiáng)專(zhuān)注能力；學(xué)習(xí)一些緩解壓力的技巧，如深呼吸等；保持健康的生活方式，如多吃蔬菜水果，做持之以恒的運(yùn)動(dòng)，多陪伴朋友，等等。