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素質(zhì)拓展訓練位于生活服務類的技能培訓（Skill Training）下面。素質(zhì)拓展訓練將與學習技能相關(guān)的特定技能結(jié)合起來，以改善學習者的個性、能力和社會性等特定技能，從而提高他們的個人能力和性格。素質(zhì)拓展訓練不僅能夠有效地培養(yǎng)學生的自信心，培養(yǎng)學生的心理健康，而且還能為學生提供一種更科學、更客觀、更系統(tǒng)的視角來分析和處理日常遇到的生活問題，從而幫助學生培養(yǎng)一種鍛煉思維的能力。素質(zhì)拓展訓練主要包括青少年與文化、藝術(shù)、自然、科技相結(jié)合的主題實踐活動，交流活動，體驗活動，心理發(fā)展活動，興趣愛好培養(yǎng)等內(nèi)容。