免費(fèi)問答

Mr英模讓我后悔沒讓我高興是因?yàn)樗男袨樵斐傻?。他沒有完成他的承諾，也沒有把事情做得好，所以帶給我的是失望和挫折。他總是把工作拖延到最后一分鐘，或者把任務(wù)做得凌亂不堪，讓我無法滿足要求和期望。他毫無顧忌，也毫不關(guān)心我們?cè)诠ぷ髦兴冻龅呐?。最終，我們沒有能夠得到想要的結(jié)果，還讓自己的努力白費(fèi)。 Mr英模的行為可以歸結(jié)為一個(gè)概念：拖延癥（procrastination），即自我推遲行為。拖延癥是一種普遍存在的行為習(xí)慣，它通常是由于一種焦慮、恐懼或內(nèi)在抗拒等心理因素造成的。此外，拖延癥也可能是由于缺乏計(jì)劃能力、選擇抗拒癥或缺乏自我激勵(lì)能力等行為習(xí)慣。對(duì)于拖延癥患者來說，可以通過修改行為習(xí)慣、設(shè)定定量目標(biāo)和培養(yǎng)自我激勵(lì)能力等方式來解決這一問題。