新用戶掃碼下載會樂生活：春季當心花粉過敏六注意
百花盛開的春天是多么美麗，但是對于花粉過敏的人而言卻是痛苦。如果在戶外出現(xiàn)了皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏或流眼淚時，很有可能是過敏引起的，春天花粉夾雜在空氣中進入人體內(nèi)導(dǎo)致過敏，嚴重的甚至?xí)粑щy，因此要多留心日常生活習(xí)慣，下面介紹春季預(yù)防花粉過敏六個要注意的事項。
1、進門時把鞋子放在室外，否則花粉會沾在鞋子上跟著進到房子里。
2、進門后要勤洗手和洗臉，清除身上可能攜帶的花粉和氣味。
3、花粉季節(jié)別開窗，盡量使用空調(diào)過濾模式，保持室內(nèi)通風(fēng)換氣。
4、室內(nèi)的濕度保持在50%以下，否則濕度太高容易滋生微菌和塵螨。
5、多喝優(yōu)酪乳可以緩解花粉過敏。不食用乳酸菌的人在花粉飛散的時期流鼻涕和鼻子堵塞的情況會更嚴重。
6、睡覺前洗頭發(fā)避免白天的花粉掉在枕頭上。
另外春季過敏期間專家建議盡量選擇傍晚運動，避免白天花粉的活躍期。最重要的是多鍛煉身體，過敏會隨著自身免疫力強弱而改變，身體養(yǎng)好就不怕季節(jié)變化的過敏來襲了。
【我要糾錯】 責(zé)任編輯：zhwk
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