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2016年第五次期貨從業(yè)考試臨近 考前焦慮怎么破
2016年第五次期貨從業(yè)考試將于11月19日舉行。距離2016年期貨從業(yè)考試越來越近，你是否有下面的情況呢？很多學員反映：
越想學習越學習不進去……
做模擬題一塌糊涂都懷疑自己的能力了……
身心疲憊，影響備考進度！
用心學習，但效果就是不好！
練習題做的不少，分數(shù)卻不見提升！
這些癥狀慢慢讓學員產(chǎn)生茫然和失落感，失去備考的熱情與信心！考前焦慮、緊張、復習疲勞，我們該怎么辦？
人生其實不是由一個接著一個達成目標連接成的，人生偏偏是由一塊一塊的失敗的碎片拼湊成的花布，不一定美麗，卻一定實在。面對各種糟糕的情況，我們往往很容易驚慌失措，各種消極情緒會蜂擁而至。接下來為大家準備了調整狀態(tài)的幾種方法，希望對大家有用！
一、短暫休整 以利再戰(zhàn)
長期緊張備考感到疲憊時，不妨拿出一點點時間休整一下：約好友聊一聊，或進行運動量較大的活動，如長跑、踢足球、打籃球等，使身體出汗，頭腦休閑，增進健康。保證睡眠，積極休整，以利再戰(zhàn)。所謂“一張一弛，文武之道”實為金石良言。只有消除身心疲勞感，才能以全新心態(tài)與熱情投入沖刺戰(zhàn)，這點時間值得花！
二、慎重選材 務求高效
如果你是自學，往往會陷入這種“很用心，但收效不高”的困境中，久而久之，對考試也失去了信心。如果不改變學習的方式，只能令人原地踏步甚或倒退，結果是可想而知?？荚嚰磳砼R，現(xiàn)階段建議大家跟隨正保會計網(wǎng)校老師沖刺串講班的課程，聽課、看書、做題，一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)受益頗多！
三、鍥而不舍 知難而進
很多人都覺得太難，產(chǎn)生不能通過考試的這種心理，放棄了考試，這主要是壓力過大引起的。通常來說，可以通過簡單的運動來緩解備考帶來的壓力，比如散步或慢跑，運動可以有效地釋放壓力?？梢酝ㄟ^積極的自我暗示來調節(jié)心態(tài)。每天通過鏡子給自己一個笑容，告訴自己“我能行，我是最棒的”，重拾自信，積極面對考試！
怎樣才能解除考前焦慮的狀態(tài)？其實并不困難，抓住最后這段時間，從學習沖刺和身體、精神狀態(tài)上認真調整，相信大家都能夠以一個良好的狀態(tài)迎接11月份的期貨從業(yè)考試。
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本文是正保會計網(wǎng)校原創(chuàng)文章，轉載請注明來自正保會計網(wǎng)校。
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