快樂來源于“簡(jiǎn)單生活”。物質(zhì)財(cái)富只是外在的榮光，真正的快樂來自于發(fā)現(xiàn)真實(shí)獨(dú)特的自我，保持心靈的寧靜。

　　在口頭上，絕大多數(shù)人都希望自己的生活能夠達(dá)到“簡(jiǎn)單并快樂著”的最佳狀態(tài)，但是他們真能做到嗎？毫無疑問，這是一個(gè)大大的問號(hào)。為什么呢？因?yàn)榇蠹叶紩?huì)被實(shí)實(shí)在在的生活壓得喘不過氣來，甚至頭暈眼花。著名作家米蘭。昆德拉有一句名言：“生命中不能承受之輕。”實(shí)際上，絕大多數(shù)人不堪承受生命之重，他們被占有物質(zhì)財(cái)富——好房、名車、高收入、高開銷等欲望折磨得疲憊不堪。其實(shí)，物質(zhì)財(cái)富并不像很多人想像的那樣重要。事實(shí)上，有許多人是在令人難以察覺的絕望狀態(tài)下生活的。這在工業(yè)化程度越高的西方國家，情況越為嚴(yán)重。

　　一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，在美國，一對(duì)夫妻每天只有12分鐘時(shí)間進(jìn)行交流和溝通；一周之內(nèi)父母只有40分鐘與子女相處；約有一半的人處于睡眠不足的狀態(tài)。時(shí)間的危機(jī)實(shí)際上是感情的危機(jī)，大家好像每天都在為一些大事瘋狂地忙碌，然后筋疲力盡，沒有時(shí)間顧及其他。大家都在勞動(dòng)，都在創(chuàng)造，但是，生活真的變好了嗎？

　　請(qǐng)記�。何镔|(zhì)財(cái)富是一種很差的衡量快樂的標(biāo)準(zhǔn)。人們并沒有隨著財(cái)富的增加而變得更加快樂。在大多數(shù)國家，收入和快樂的相關(guān)性是可以忽略不計(jì)的，只有在最貧窮的國家里，收入才是適宜的標(biāo)準(zhǔn)。

　　拋開這些抽象的理論不說，物質(zhì)財(cái)富的進(jìn)步有時(shí)確實(shí)使人們作繭自縛。舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，電話、傳真、電子郵件已經(jīng)成為許多工作不可缺少的幫手，不過，如果一個(gè)人每天都面對(duì)源源不絕的電子信息，就很可能產(chǎn)生“信息疲乏并發(fā)癥”。許多企業(yè)界的經(jīng)理人和信息業(yè)的工作者抱怨，每天必須接聽的電話和處理電子郵件給他們?cè)斐赡�大的精神壓力，“信息疲乏并發(fā)癥”甚至?xí)�造成長(zhǎng)期失眠，影響健康。至于伴隨文明發(fā)展而來的噪聲、污染等問題則更是難以逃避的。

　　在習(xí)慣的支配下，我們對(duì)這個(gè)嘈雜的世界、混亂的時(shí)空并沒有感到有什么不對(duì)勁，也許只有到臨終的時(shí)候，才會(huì)悲哀地發(fā)現(xiàn)，自己的一生，原來是這么不快樂。

　　在一些人看來，“簡(jiǎn)單生活”即意味著苦行僧般的清苦生活，辭去待遇優(yōu)厚的工作，靠微薄的存款生活，并清心寡欲。美國著名心理學(xué)家皮魯克斯說：“這是對(duì)‘簡(jiǎn)單生活’的誤解。‘簡(jiǎn)單’意味著‘悠閑’，僅此而已。豐富的存款，如果你喜歡，那就不要失去，重要的是要做到收支平衡，不要讓金錢給你帶來焦慮。”

　　無論是中產(chǎn)階級(jí)，還是收入微薄的人，都可以生活得盡量悠閑、舒適，在過“簡(jiǎn)單生活”這一點(diǎn)上人人平等。

　　簡(jiǎn)單，是平息外部無休無止的喧囂，回歸內(nèi)在自我的惟一途徑。也許，我們正為擁有一幢豪華別墅、一輛漂亮的小汽車而加班加點(diǎn)地拼命工作；或者是為了一次小小的提升，而默默忍受著上司苛刻的指責(zé)；或者為了一些不情愿的應(yīng)酬，精心裝扮，強(qiáng)顏歡笑，夜幕降臨時(shí)回到家面對(duì)的只是一個(gè)孤獨(dú)蒼白的自己……我們真該問問自己為什么非要這樣不可，它們真的那么重要嗎？

　　簡(jiǎn)單的好處在于：也許你沒有購買海濱前華麗的別墅，而只是買了一套干凈漂亮的公寓，這樣你就能節(jié)省一大筆錢來做自己喜歡的事，比如旅行，或者是買架早就夢(mèng)想已久的攝影機(jī)。你也再用不著在上司面前唯唯諾諾，你自己就是自己的主人，提升并不是唯一能證明自己的方式，很多自由職業(yè)者有更多的由自己支配的時(shí)間。而且如果你不是那么忙，能推去那些不必要的應(yīng)酬，你將可以和家人、朋友共同分享一個(gè)美妙的夜晚。我們總是把擁有物質(zhì)的多少、外表形象的好壞看得過于重要，用金錢、精力和時(shí)間換取一種有目共睹的優(yōu)越生活，卻沒有察覺自己的內(nèi)心已在一天天枯萎。

　　事實(shí)上，只有真實(shí)的自我才能讓人真正容光煥發(fā)，當(dāng)你只為快樂的自己而活，而不在乎外在的虛榮，快樂幸福感才會(huì)潤澤你的心靈，就如同雨露滋潤干涸的土地。我們需求的越少，得到的快樂越多。