工作是必須的，性愛也是不可缺少的。當(dāng)丈夫帶著一身疲倦回家時(shí)，如何選用消耗丈夫體力最小的姿勢(shì)，讓丈夫從性愛中獲得滿足與放松呢？丈夫疲倦時(shí)，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的姿勢(shì)。這個(gè)方式中，男性只要仰臥就可以，主動(dòng)權(quán)操在女方手中，可使丈夫完全不消耗能量而完成性活動(dòng)。丈夫上位是男性采用攻擊的立場(chǎng)，而妻子采用被動(dòng)的立場(chǎng)最自然的體位。是將腳的位置更加抬高、跨于男性肩上的體位。因此成為將外陰部由下往下突起的位置，妻子將手置于頸部至肩部。以上體位因性器的結(jié)合感深，而性感也因之改變。性交運(yùn)動(dòng)也不只于活塞運(yùn)動(dòng)中，也可自由進(jìn)行圓運(yùn)動(dòng)。妻子上位是在性交活動(dòng)中使用頻僅次于丈夫上位的一種性交姿勢(shì)。妻子上位的普遍應(yīng)用不僅與其在性生理方面的合理性有關(guān)，而且也深受女權(quán)運(yùn)動(dòng)的影響，可以說是婦女社會(huì)地位的提高導(dǎo)致女上位的流行。所以西方有人稱本世紀(jì)是女上位的時(shí)代，女性不再單純地從屬于男性，在性生活中也不再是完全被動(dòng)的，也有主動(dòng)積極，甚至是獨(dú)攬大權(quán)的一面。以往人們認(rèn)為男上女下天經(jīng)地儀，如果有人提出女上位，不僅男性，就連女性本身也會(huì)主動(dòng)反對(duì)。然而時(shí)代變化了，人們更多接受的是科學(xué)的合理的性知識(shí)。

　　婚后一段時(shí)間，妻子一般都有較豐富的做愛經(jīng)驗(yàn)和感覺。丈夫與妻子做愛時(shí)，不必?fù)?dān)心她因?yàn)闆]做愛經(jīng)驗(yàn)而帶來的麻煩。她不會(huì)因?yàn)樽约荷窠?jīng)緊張而造成你的手足無措，她也不會(huì)因?yàn)椴皇煜んw位的選擇而搞得你滿頭大汗徒勞無功，她更不會(huì)因沒經(jīng)驗(yàn)而使你在做愛過程中感到乏味無趣。相反，她會(huì)憑著她的經(jīng)驗(yàn)，在你緊張時(shí)安慰你，在你姿勢(shì)不妥當(dāng)時(shí)提示你，在你疲勞時(shí)體貼你，甚至?xí)�給你出謀劃策，采用更好地體位或方式，使兩個(gè)人的做愛更好地進(jìn)行下去。但成熟女性豐富的做愛經(jīng)驗(yàn)及感覺也可能會(huì)給男人帶來不利的一面，豐富的做愛經(jīng)驗(yàn)使她要求你有更好的做愛技巧，否則太一般的做愛方式對(duì)于她來說可能太乏味；長(zhǎng)期的婚后做愛經(jīng)歷，妻子會(huì)向你提出更高的要求，你如果能力不強(qiáng)的話，就難以充分滿足她的欲望，就可能會(huì)使她感到很失望。丈夫的一些外貌特征也許可以影響到妻子做愛的可能，但是真正決定性生活質(zhì)量的是他利用手段使妻子最終達(dá)到性高潮的能力。如果你能夠使她激動(dòng)不已，從此她對(duì)性生活的要求很可能會(huì)多得讓你疲于應(yīng)付。很少有丈夫天生就是吸引妻子的磁石，觀察和實(shí)踐對(duì)你都是必不可少的。這樣，你的唯一有朝一日必定會(huì)為那份肉體的快感而拜倒在你的腳下。從撫摩開始。對(duì)于各種身體刺激，每個(gè)妻子產(chǎn)生的反應(yīng)都不相同。丈夫?qū)ζ拮硬煌�身體部位的觸摸也會(huì)帶給她不同的感受。因此，通過撫摩她的全身并且觀察她的反應(yīng)，你就能夠發(fā)現(xiàn)她最敏感的部位，從而對(duì)這些地方給予進(jìn)一步的刺激。在撫摩的同時(shí)，女人還喜歡讓你輕舔和觸摸那些敏感部位，比如后頸和耳朵的后面，這些地方的皮膚非常柔嫩。因此，下次撫摩她時(shí)，多一些變化，不要只是搓來搓去�？梢杂媚愕闹讣夂蜕嗉廨p觸她的臂肘內(nèi)側(cè)、膝窩、手腕、乳頭和大腿內(nèi)側(cè)。詢問妻子的感覺。當(dāng)今世界，性學(xué)專家比比皆是。但是，最優(yōu)秀的專家一般都沒有那個(gè)博士學(xué)位，她們的名字叫妻子。她們對(duì)你的教導(dǎo)遠(yuǎn)比性科學(xué)家們的有意思得多。妻子對(duì)你說的是她的親身感受，她比任何人都更了解怎樣才能令她感到絕對(duì)的滿足。因此，下一次你拿不準(zhǔn)她是否喜歡某種做法時(shí)，最好的解決辦法就是直接問她。觀察妻子的感受。在你觸摸她的時(shí)候，注意觀察她的反應(yīng)。如果她表現(xiàn)出愉悅的樣子，就應(yīng)該繼續(xù)做下去。多數(shù)丈夫在這方面的問題是動(dòng)作太重、太快。除非妻子有明確的表示，否則你應(yīng)該始終保持輕柔舒緩。掌握妻子的需求。理想的做愛條件是雙方的性興奮水平能夠同起同落。為了保持性生活的愉悅程度，你應(yīng)該了解妻子性興奮發(fā)展的情況�？梢酝ㄟ^她在性前戲中的表現(xiàn)獲取提示。如果她表現(xiàn)得情意綿綿，很輕柔地愛撫你，那么你也應(yīng)該緩慢地開始，并且在整個(gè)過程中保持輕柔的動(dòng)作和浪漫的氛圍。然而，如果她從開始就感情強(qiáng)烈，那么她也許希望得到一份狂風(fēng)暴雨般的歡娛。好妻子從來不去費(fèi)心演練復(fù)雜的技巧，丈夫只學(xué)習(xí)能夠讓妻子快樂的最簡(jiǎn)單方法。丈夫通過觀察了解妻子的需要。

　　夫妻性愛之役既可以是三五分鐘的速戰(zhàn)速?zèng)Q，也可以是美酒加咖啡、音樂加蜜語的纏綿交手。前者是發(fā)泄，后者是享受。性學(xué)家說，每個(gè)月至少要經(jīng)歷一次精心設(shè)計(jì)、盛妝修飾的性愛體驗(yàn)，這樣才能鞏固夫妻間對(duì)彼此永恒的向往。從頭秀起：在你準(zhǔn)備體驗(yàn)這次超級(jí)性愛享受之前，你不妨把自己交給發(fā)型設(shè)計(jì)師。當(dāng)他巧手梳理你凌亂的頭發(fā)時(shí)，理順了外型，往往也就理順了躁亂的心境。在醉酒抒懷中秀出性前戲：做了新的發(fā)型，心情自然也跟著靚了許多。晚餐時(shí)間到了，你不妨挽住妻子的手臂一起到酒吧，在燭光搖曳中，開始你們不同尋常的性前戲。交臂喝杯初戀時(shí)的紅果酒，依偎著同唱一曲溫婉的情歌，相信此時(shí)你們?nèi)�身的毛孔，都滋生著愛的激情和烈焰。讓睡衣秀出性愛的心情：雖然沐浴后你擁有幽香柔柔的肌膚，但你仍要在上床之前，棄掉平日里那件陳舊的內(nèi)衣褲，轉(zhuǎn)而為自己披上一件柔軟頗富質(zhì)感的睡衣，這是性愛沖刺前最后的一款神秘。讓燈光和音樂秀出性愛的氛圍：不要忽略做愛的輔助背景，因?yàn)樯n白而寒酸的環(huán)境，會(huì)讓做愛的心情和效果大打折扣。相信吧，一束幽雅的熒光，一曲天籟般迷人的音樂，會(huì)把生活中的一切干戈化為玉帛。當(dāng)你們打開音響，并使房間籠罩在朦朧的光霧中時(shí)，你們瞬間便墜入到相互傾慕的共愛天地里去了。說聲我愛你，在今夜秀出歲月的永恒：當(dāng)一切回復(fù)平靜時(shí)，別忘了給這次隆重的性愛一個(gè)最完美的收?qǐng)�。溫兩杯美酒，或者沏兩杯熱熱的咖啡，呷著熱飲，相互說一句我愛你。此時(shí)，不管歲月怎樣流逝，今夜的美好，都將在對(duì)方心里留下不可磨滅的印象。去了。說聲我愛你，在今夜秀出歲月的永恒：當(dāng)一切回復(fù)平靜時(shí)，別忘了給這次隆重的性愛一個(gè)最完美的收?qǐng)�。溫兩杯美酒，或者沏兩杯熱熱的咖啡，呷著熱飲，相互說一句我愛你。此時(shí)，不管歲月怎樣流逝，今夜的美好，都將在對(duì)方心里留下不可磨滅的印象。