人生在世，一生都在探求生命的價值和人生的意義。關(guān)于人生問題，要說復(fù)雜也確實復(fù)雜，一兩句話、幾篇文章，就是幾本厚厚的專著，恐怕也難以說得清楚。要說簡單也很簡單，人生的過程其實就是在不斷追求快樂的過程�？鞓返娜松�即是有價值和有意義的人生。

　　現(xiàn)在快節(jié)奏的都市生活，使人們普遍面臨巨大的精神壓力，緊張、煩躁、憂郁、多疑……這些壓抑的情緒和不健康的心理在生活中慢慢地累積和發(fā)酵，往往引發(fā)嚴重的社會后果。據(jù)悉，城市中處于亞健康狀態(tài)的人比例高達70％。權(quán)威媒體披露的數(shù)字更是令人震驚：中國每年約有28.7萬人死于自殺。因此越來越多的人已經(jīng)意識到，快樂的生活和工作有時比權(quán)勢、高薪更為重要。

　　人生在世，不如意事十之八九。再幸運的人也不可能事事順利，天天都開心。人遇到挫折、失敗和打擊，如果一味地沉入憂愁之中，只能使不如意變得更加不如意。一位政治家說過：“要想征服世界，首先要征服自己的悲觀�！逼鋵崳�快樂的人同樣有痛苦和眼淚，只不過他善于把痛苦化為意志和力量，把眼淚作為心靈的燈盞，來照亮自己前行的道路。

　　佛說：“放下是福。”一個人面對世間萬事萬物，只要能夠“放下”，就不會戚戚于貧賤，汲汲于富貴，從而安享心靈的平和與安靜，同時會發(fā)現(xiàn)幸福和快樂其實是非常簡單。“放得下”，在當今經(jīng)濟社會應(yīng)該是人們必備的一種良好的心理素質(zhì)，更是一種達觀的人生態(tài)度。所謂“放得下”，簡單說就是凡事“不計較”。具體表現(xiàn)在：“財”要放得下�！疤焐�我材必有用，千金散盡還復(fù)來。”“情”要放得下。托馬斯說：“抵制感情的沖動，而不是屈從于它，人才有可能得到心靈上的安寧�！薄懊�”要放得下。將“名”看得過重，人就會被“名”累得死去活來。“愁”要放得下。泰戈爾說：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼淚去沖洗。”

　　放得下，是一種隨遇而安。當你擁有了一顆平常心，就能夠?qū)γ�利地位、物質(zhì)待遇等采取超然物外的態(tài)度，笑對人生的種種苦難和逆境，掙脫名韁利鎖束縛，不為個人得失榮辱所累，從困境或迷惑中解脫出來，遇事想得開，看得透，拿得起，放得下，從容面對人生。

　　“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫觀天外云卷云舒。”唯愿我們能有這樣一份詩意的人生，自在而瀟灑，幸福并快樂！