2013年會計從業(yè)資格考試復習之五個方法助你集中注意力（五）

　　編者語：2013年各地區(qū)會計從業(yè)考試在陸陸續(xù)續(xù)進行中，各地考生也開始了自己有計劃的備考復習。在我們的學習過程中，如何保持好注意力，使學習達到高效呢？中華會計網校論壇會員為廣大考生分享了自己的復習心得，希望對每位學員都有所幫助，歡迎進入論壇與樓主進行學習心得交流與討論。

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　　方法之五：善于排除內心的干擾

　　在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，而是內心的干擾。環(huán)境可能很安靜，周圍的人都坐得很好，但是，自己內心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善于將它們放下來，予以排除。這時候，家要學會將自己的身體坐端正，將身體放松下來，將整個面部表情放松下來，也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放松都放到一邊。常常內心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴重。

　　可以想一下，在同樣的聽課上，為什么有的人能夠始終注意力集中呢？為什么有的人注意力不能集中呢？除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外，還有一個就是善于不善于排除自己內心的干擾。有的時候并不是周圍的人在干擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養(yǎng)活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓練這個。但是，如果你確實想做一個自己也很滿意的現(xiàn)代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力，善于在各種環(huán)境中不但能夠排除環(huán)境的干擾，同時能夠排除自己內心的干擾。