2010年注冊資產(chǎn)評估師考前復(fù)習(xí)10大攻略

　　2010年注冊資產(chǎn)評估師考試在即，往往伴隨考試日期到來，焦慮、茫然的情緒會趁虛而入，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低。我們一路走來，歷經(jīng)坎坷，還未夢圓，如此關(guān)鍵時刻，怎能“感冒”？值此時際，小編整理了一些關(guān)于平和心態(tài)，合理制定學(xué)習(xí)計劃的建議，希望能夠幫助大家以很好的狀態(tài)平穩(wěn)渡過考前最關(guān)鍵的日子，衷心祝愿廣大學(xué)員都能夢想成真！

　　1、制定好作息時間。

　　把每天復(fù)習(xí)科目、要做的事項、休息睡眠的時間安排合理，按計劃行事，避免在家復(fù)習(xí)忙忙亂亂，毫無計劃。

　　2、進入考試時間節(jié)奏。

　　按照報考科目的考試時間安排自己的復(fù)習(xí)時間。這樣有助于進入考試狀態(tài)，有助于在考場上正常發(fā)揮。

　　3、每天以考試的心態(tài)做卷子。

　　有些考生認(rèn)為已經(jīng)做了好幾個月的題目了，臨考前十天八天不用做了，看看就行了，如果這樣的話，很可能會導(dǎo)致考試抓不住感覺手生；進而影響發(fā)揮。建議考生在考前每天都應(yīng)以考試的心態(tài)做卷子，只有這樣到真正考試時，才能以平常心態(tài)來對待。

　　4、抓住最佳記憶時間。

　　心理學(xué)研究證明，早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好。建議考生在這兩個時段復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的科目內(nèi)容。

　　5、最好不要看電視或玩電腦。

　　容易上癮的節(jié)目或游戲內(nèi)容更不要沾邊，不然容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。

　　6、適當(dāng)進行自己喜歡的文體活動。

　　調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)考試。

　　7、注意飲食，防止胃腸疾病。

　　按照平時的飲食習(xí)慣平衡營養(yǎng)。不可大魚大肉，暴飲暴食，這樣會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。

　　8、調(diào)整睡眠。

　　從考前十天開始就不要再開夜車了。根據(jù)自己情況，最好在晚上10點到11點入睡。一般保證睡眠時間不少于7小時，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時。考前一天晚上不可過早上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。

　　9、心平氣和，防止煩躁。

　　不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會影響考試。

　　10、增強信心。

　　從考前十天開始不再做難題（這里說的是不再做難題，不是說不做題目了），不再一味地、漫無目的地做新題。強化自己已掌握的知識，增強信心。每個人掌握的知識程度不一樣，考試的目標(biāo)就不一樣。只要達到自己力所能及的目標(biāo)，考試就是成功的。臨考前幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是考試成功的靈魂，只要有良好的心態(tài)就能達到你的目標(biāo)。另外，參加完任何一門考試科目后，不談?wù)撋婕耙芽歼^科目的任何問題，即使是考得很好也不去想它，杜絕任何可能影響后面考試的因素。