失眠：很多考生會(huì)在考前失眠，無論是否能夠入睡，都要在規(guī)定的時(shí)間上床，哪怕只是閉目養(yǎng)神。一個(gè)晚上少睡點(diǎn)覺并不會(huì)對(duì)第二天有太大影響，所以，考生不必因?yàn)槭叨臒┮鈦y。放松心態(tài)，聽聽舒緩的輕音樂，想想與考試無關(guān)的輕松話題，會(huì)有助你安然進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
應(yīng)考尿頻癥：考試當(dāng)天，早餐稍微喝些牛奶、豆?jié){等飲品，以面食、雞蛋為主，午餐少喝一點(diǎn)菜湯，考完則可多飲礦泉水，以供新陳代謝所需。不要喝咖啡、茶水等具有興奮作用的飲料。在飲食中適當(dāng)降低含鹽量，以免因口渴而飲水過多。
暈車：把早餐一分為二。適當(dāng)提早起床，先在家吃“上半頓”，出門時(shí)帶上點(diǎn)心、果汁，到了考場(chǎng)附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時(shí)胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。
