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邊備考邊鍛煉~備考很重要,跑步鍛煉也是不容忽視的,畢竟“身體才是革命的本錢”!天氣越來越冷,正保跑團教練直播冬季跑步訓(xùn)練注意事項,跟著教練一起正確鍛煉!10月19日19:00正保跑步俱樂部sunny教練&謝超教練直播開講,帶你正確“練”起來!
直播時間:10月19日 19:00
主播: sunny教練&謝超教練
直播主題:冬季跑步訓(xùn)練注意事項
直播內(nèi)容:
三組核心訓(xùn)練
助你提升腰腹穩(wěn)定性
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