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年齡大記不???送你增強記憶的10個小技巧!

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:任任任 2021/02/03 17:54:28 字體:

高級會計師考試由于工作經(jīng)驗的限制,導(dǎo)致考生年齡普遍偏高,很多考生就面臨一系列問題,日常瑣事多,精力不足,記憶力減弱,雖然高會開卷考試,但也考驗同學(xué)們對知識點的熟悉度,那么年齡大記不???正保會計網(wǎng)校送你增強記憶的10個小技巧!

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1注意集中記憶:只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘;如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2興趣濃厚:如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3理解記憶:理解是記憶的基礎(chǔ),只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。
4反復(fù)學(xué)習(xí):即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。
5及時復(fù)習(xí):遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6經(jīng)?;貞洠簩W(xué)習(xí)時不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。
7視聽結(jié)合:可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8多管齊下:根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
9最佳時間:一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
10科學(xué)用腦:在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

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