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擺脫節(jié)后綜合征,開(kāi)啟CMA學(xué)習(xí)之旅

來(lái)源: 正保會(huì)計(jì)網(wǎng)校 編輯:那個(gè)人 2020/02/04 11:14:20 字體:

春節(jié)假后開(kāi)始上班了,2020年初這場(chǎng)始料未及的疫情,讓我們變成“宅男”“宅女”,視頻拜年。上班后是否注意力無(wú)法集中,總想玩手機(jī),早上起床困難,頭腦混亂沒(méi)精神。作為CMA考生的你,無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí),要盡快擺脫“節(jié)后綜合征”,如何快速擺脫呢?

保證睡眠

現(xiàn)在基本都是遠(yuǎn)程辦公,工作做完后,要給自己一個(gè)時(shí)間規(guī)劃,要在十一點(diǎn)之前入睡,戒掉晚睡晚起的作息習(xí)慣。一日之計(jì)在于晨,早點(diǎn)入睡,保證良好的睡眠質(zhì)量,第二天早起,清晨是一個(gè)人注意力至集中的時(shí)候,精力旺盛,要好好利用這個(gè)時(shí)間,可以看看筆記,看看教材和講義或者聽(tīng)聽(tīng)課程。

劃分時(shí)間

剛剛過(guò)完年,春節(jié)期間大家基本都是宅家休息,立馬投入到工作狀態(tài),身體也會(huì)疲乏,可以根據(jù)自己情況選擇休息時(shí)間,勞逸結(jié)合、張弛有度,保障高效的學(xué)習(xí)和辦公效率。

樹(shù)立目標(biāo)

2020年已開(kāi)始,今年想實(shí)現(xiàn)哪些目標(biāo)呢?有哪些愿望呢?2019年的目標(biāo)都達(dá)到了嗎?你對(duì)目前的狀態(tài)滿意嗎?有目標(biāo)的人在奔跑,沒(méi)目標(biāo)的人在睡覺(jué),給人生一個(gè)夢(mèng),給夢(mèng)一條路,給路一個(gè)方向;生命只有走出來(lái)的精彩,沒(méi)有等待出來(lái)的輝煌;努力,才是人生的態(tài)度,能力,會(huì)見(jiàn)證實(shí)力,實(shí)力,能改變命運(yùn)。

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