掃碼下載APP
及時(shí)接收最新考試資訊及
備考信息
安卓版本:8.7.50 蘋果版本:8.7.50
開發(fā)者:北京正保會(huì)計(jì)科技有限公司
應(yīng)用涉及權(quán)限:查看權(quán)限>
APP隱私政策:查看政策>
HD版本上線:點(diǎn)擊下載>
有沒有發(fā)現(xiàn)我們學(xué)習(xí)的時(shí)候總是被各種事情打斷?
學(xué)到一半覺得餓了于是點(diǎn)個(gè)外賣;
打開工作消息,一不小心和朋友聊上了天;
想到一個(gè)什么就去微博上查,被種草了又打開了淘寶。
很多人說時(shí)間不夠用特別焦慮,想要獲得時(shí)間管理的方法。我們之所以焦慮,是因?yàn)槲覀円贿呍诶速M(fèi)時(shí)間,一邊心里清楚最重要的事情還沒做。導(dǎo)致學(xué)習(xí)進(jìn)度被拖延,玩的也不開心。平時(shí)所謂的忙,很多時(shí)候根本沒有專注,一件事情做了很久都沒做完,還覺得自己忙得不得了。
如何才能專注的做一件事,提高自己的效率呢?我們又如何對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行管理?
我覺得其實(shí)大家也不用去學(xué)習(xí)那些高深的理論,只要你每天能抽出2個(gè)小時(shí)的時(shí)間,分成幾個(gè)時(shí)間段,去學(xué)習(xí)備考,堅(jiān)持3天,你的焦慮感一定能減輕80%以上。
具體做法是:
1、一個(gè)時(shí)間段大概30分鐘,25分鐘工作,5分鐘休息。
2、一個(gè)時(shí)間段不要分開,不要做除學(xué)習(xí)以外的事。
3、每四個(gè)時(shí)間段為一整段,完成之后,可以劃掉任務(wù)。
注意事項(xiàng):
1、保持專注,一次只做一件事。
2、學(xué)習(xí)完一項(xiàng)任務(wù)就劃掉一個(gè),增加成就感,避免半途而廢。
3、今日事今日畢,克服拖延癥。
人生最寶貴的就是時(shí)間,無論是學(xué)習(xí),還是在工作中。如何充分利用每一分,每一秒是非常重要的。
小編推薦:
安卓版本:8.7.50 蘋果版本:8.7.50
開發(fā)者:北京正保會(huì)計(jì)科技有限公司
應(yīng)用涉及權(quán)限:查看權(quán)限>
APP隱私政策:查看政策>
HD版本上線:點(diǎn)擊下載>
官方公眾號(hào)
微信掃一掃
官方視頻號(hào)
微信掃一掃
官方抖音號(hào)
抖音掃一掃
Copyright © 2000 - odtgfuq.cn All Rights Reserved. 北京正保會(huì)計(jì)科技有限公司 版權(quán)所有
京B2-20200959 京ICP備20012371號(hào)-7 出版物經(jīng)營(yíng)許可證 京公網(wǎng)安備 11010802044457號(hào)