翻書馬冬梅！合書孫紅雷！CFA考生如何才能高效復習？

很多同學在背書時信心滿滿，為什么上考場卻覺得很熟悉卻又想不起來了呢？

常常翻書“馬冬梅”合書“馬什么梅”這句話雖然像是笑話，可卻道出了金融考生的苦處！

為什么呢？

心理學上說：艾賓浩斯遺忘曲線講人類大腦面對新事物遺忘是有規(guī)律的，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。

這也就解釋了為什么我們在學習的時候，總是記不住，或者明明記住了卻又忘記了！

艾賓浩斯遺忘曲線：當我們學了一個知識并且記住之后，很快就會開始遺忘，而且在記住后的幾天內(nèi)就會遺忘一大部分；如果想減少遺忘，就要重復溫習。

1. 學習后，遺忘的速度是先快后慢。隨著時間的推移，遺忘的“量”大概是：剛學習后遺忘率是0，20分鐘后遺忘42%，1小時后遺忘56%，8小時后遺忘64%，1天后遺忘66%，2天后遺忘72%，6天后忘75%，31天后遺忘79%。

2. 因此在學習或記憶之后，要在24小時黃金時間段內(nèi)及時地復習，最晚也不要超過2天，在這個區(qū)段內(nèi)稍加復習即可恢復記憶。因為過了這個時間段遺忘的會越來越多。

3. 按照曲線來講，就是：在學習和記住之后，要在20分鐘后、1小時后、8小時后、1天后、2天后、6天后、31天后等這些時間段再重復一遍，這樣就可以把剛學的知識變成長久記憶！

那要如何利用艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律呢？重點就在于：間隔重復學習和記憶。

也就是在我們學習或記?。〞簳r）之后，要在遺忘速度較快的區(qū)段內(nèi)及時重復，鞏固記憶。間隔時間為20分鐘后、1小時后、8小時后、1天后、2天后、6天后、31天后等這些時間段再重復學習、記憶。

打個比方，假如你下個月考試，那么在復習完今天的課程后，那么你要隔一周進行一次復習，如果你覺得時間不夠，那再根據(jù)自己的實際情況調(diào)整自己的復習進度。

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